Салат з яйцем та оливками

Легкий, але послідовний салат, дуже підходить для обіду або обіду в спекотні дні. Інгредієнти можуть змінюватись залежно від того, що вам подобається, а також від кількості. Нижче наведені інгредієнти для чотирьох середніх порцій або трьох великих порцій.

  • 1 середній салат
  • 1 болгарський перець (я кладу наполовину червоний, наполовину зелений)
  • 3 товсті скибочки сиру (товщиною 1 см)
  • 1/2 вареної і охолодженої курячої грудки
  • 100 г оливок без кісточок
  • 3 варених яйця
  • 3 столові ложки оливкової олії
  • 1 столова ложка оцту
  • 1/2 з'єднання кропу
  • сіль перцю

Порції: -

Час підготовки: менше 15 хвилин

ПІДГОТОВКА РЕЦЕПТУ Салат з яйцем та оливками:

У велику миску покласти олію, оцет, сіль, перець, дрібно нарізаний кріп і нарізану кубиками курку. Все добре перемішати і відкласти. Очистити, помити, нарізати, перець і салат і покласти на друшляк.

Очистіть яйце, розріжте його на шість частин і покладіть на курячу суміш, додайте оливки, нарізаний кубиками сир і все добре перемішайте. Додайте салат і перець, злегка перемішайте, і він готовий до подачі.

Поради сайтів

1

можна приготувати курку на грилі

2

сир можна замінити сиром

3

якщо ви хочете надати салату більшої консистенції або вершковості, замініть олію та оцет майонезом та йогуртом або сметаною, як у цьому рецепті // retete/salata-verde-cu-dressing-de-maonnaza-si-iaurt-32180. html


Приготування простого салату або асорті з помідорами, перцем, часником, цибулею

Коріння можна натерти на крупній тертці, бобові нарізати з ножа різної форми і розміру, що надає салату приємний вигляд.

Промитий і осушений салат розламує шматочки. Огірки або цибулю наріжте кружками.


Найкращий салат з авокадо та яйцем

Навіть якщо ви не любите салати, влітку ви відчуваєте потребу їсти свіжіші та легші страви. А авокадо допоможе вам швидко приготувати щось ситне та поживне!

На сьогодні я пропоную простий, швидкий, літній рецепт: найкращий салат з авокадо та яйцем. Він дуже простий у приготуванні, він смачний і здоровий, і він не залишатиме вас голодним протягом значної частини дня. Він ідеально підходить для спекотних літніх днів і насичений поживними речовинами, які допоможуть вам легше подолати тепловий дискомфорт.

Крім того, якщо ви думаєте схуднути, цей препарат є ідеальним & # 8211, хоча містить мало калорій, але дуже поживний завдяки поєднанню білка (яйце) та корисних жирів (авокадо). Кріп і петрушка чудово врівноважують смаки, тому ви зможете насолодитися цим досвідом на повну & # 8222зелену & # 8221!

Інгредієнти для найкращого салату з авокадо та яєць:

-1 ланка свіжого кропу

-1 пучок свіжої петрушки

Спосіб приготування:

Зварити яйця. Коли вода почне кипіти, вимкніть вогонь, накрийте кришкою і залиште на 8-10 хвилин. Злити воду, а потім очистити і нарізати невеликими кубиками.

2 авокадо очищають, кладуть у миску і подрібнюють дерев’яною ложкою до утворення пасти.

Змішати разом з кубиками яєць. Кріп і петрушку дрібно нарізати і включити. Додайте сік лимона, сіль і оливкову олію і перемішайте до з’єднання всіх інгредієнтів.

Його можна подавати негайно, при кімнатній температурі, або зберігати в холодильнику і подавати холодним.


Працює на Juicer.io

(5 балів / загальна кількість голосів: 79)

georgiana zamfir 9 років тому - 14 серпня 2008 13:12

Re: Східний салат

Angel 8 років тому - 23 січня 2009 14:08

Re: Східний салат

Привіт, я також додаю чорні оливки, іноді тунець в олії, і це виходить чудово

bogdan 8 років тому - 30 січня 2009 21:49

Re: Східний салат

Darvenia Darvi 8 років тому - 22 травня 2009 16:04

Re: Східний салат

Я кладу бальзамічний оцет на цибулю і без солоних огірків, але з чорними оливками

zale 8 років тому - 22 вересня 2009 18:17

Re: Східний салат

ms для рецепта .. Мені всього 16 років, і я почав постійно сидіти вдома, і це дуже хороший і простий рецепт, який я теж роблю

Неллі Коман 8 років тому - 11 жовтня 2009 13:26

Re: Східний салат

Привіт Іоана! Я зробила інший рецепт, але без солоних огірків, без лимона, а іноді навіть без цибулі!
Мій химер сказав, що ваш рецепт кращий!

remi 8 років тому - 15 жовтня 2009 19:23

Re: Східний салат

Я не знаю, чи можна те, що я роблю, назвати східним салатом, але я подумав і роблю це так. На додаток до вашого рецепту я поклав ще 2 чайні ложки яблучного оцту (для маринування цибулі), сік і м’якоть !) приблизно з 2 -х лимонів (мені дуже подобається лимон), оливок, петрушки (вона хороша і насичена вітамінами), і з сьогоднішнього дня я почав класти салат і йод MEGAAAAA BUNAAAA. наступного разу теж спробую солоні огірки

ramisimion 8 років тому - 4 листопада 2009 20:42

Re: Східний салат

Я робив східний салат, додавав оливки. Вийшло так добре, я все з’їла з чоловіком. Що я можу сказати з цією застудою, у нас апетит, і мій чоловік постійно каже мені, що взимку ти їси жирніше, а не салати.

daniela 7 років тому - 8 січня 2010 15:11

Re: Східний салат

Замість солоних огірків я поклав тонкі скибочки огірків і червоний болгарський перець. Салат має особливий смак.

Mery 7 років тому - 10 січня 2010 12:21

Re: Східний салат

Спробуйте кілька порцій цибулі -порею (навіть якщо я не з Ольтенії), розрізавши навпіл уздовж, і тоді вірність буде якомога меншою.

mada 7 років тому - 5 лютого 2010 16:26

Re: Східний салат

Дякую ! Я смачно поїла, а мама нічого не готувала

alina 7 років тому - 10 лютого 2010 14:51

Re: Східний салат

Я пробував, і це дуже добре

Аде 7 років тому - 13 лютого 2010 13:32

Re: Східний салат

ууууу. як потворно це виглядає. у вас немає грошей на майонез та оливки. Я навіть не говорю про картоплю. аша негрій

Андрея 7 років тому - 24 квітня 2010 18:34

Re: Східний салат

Я давно не публікував коментарі, я почав наполегливо працювати і у мене занадто мало часу на приготування ... я їду тільки нісенітниці

Східний салат - мій улюблений, кожен раз, коли я йду додому, бабуся готує для мене величезну миску, яку я закінчую за 2 дні

Сьогодні я вирішив приготувати його сам, керуючись вашим рецептом, до якого я додав оливки та тунця (бабуся завжди кладе свої та смачні соління), а цибулю видалив.

Я з нетерпінням можу скуштувати, картопля ще холодна

Мені подобається готувати та ділитися з нами у блозі!
А.

lala 7 років тому - 30 квітня 2010 13:04

Re: Східний салат

Дуже смачний салат, це нормально, якщо у вас є фантазія, і ви можете покласти його в залежність від пори року, про те, що вам спадає на думку
Порада. коли ви робите вінегрет, змішайте сіль з перцем у банці з нитками і спочатку лимонним соком або бальзамічним оцтом, залежно від того, що ви використовуєте, а потім додайте олію і знову перемішайте, щоб ви не здивувалися, що сіль або перець не розчиняється.
гарний апетит

simona 7 років тому - 3 травня 2010 12:50

Re: Східний салат

хороший рецепт, але я також кладу мариновані пончики, це смачноаааааааааа

Іоана 7 років тому - 3 травня 2010 13:02

Re: Східний салат

і пончик також надає йому гарний колір.

анда 7 років тому - 16 червня 2010 01:34

Re: Східний салат

Я також додаю майонез, він виходить супер, рекомендую вам спробувати

Марія 7 років тому - 26 липня 2010 18:45

Re: Східний салат

Мені подобається східний салат на смак, але я не люблю тих, хто коментує лише для образи

larisa 7 років тому - 22 вересня 2010 16:30

Re: Східний салат

andreea 7 років тому - 25 вересня 2010 00:13

Re: Східний салат

АНК 7 років тому - 21 жовтня 2010 14:14

Re: Східний салат

флорентіна 7 років тому - 20 листопада 2010 21:07

Re: Східний салат

як це виглядає чудово, але я не знала, що солоні огірки - хороший апетит, я теж спробую це зробити

simona 7 років тому - 21 листопада 2010 16:28

Re: Східний салат

Я додала кілька оливок! Ідеально!

ALLYY 7 років тому - 22 листопада 2010 17:44

Re: Східний салат

А ВАШ ЦІКАВИЙ РЕЦЕПТ, Я БУДУ Спробувати його теж.

gabi 7 років тому - 24 листопада 2010 17:31

Re: Східний салат

спробуйте додати копчену скумбрію. захоплення

великий 7 років тому - 26 листопада 2010 10:35

Re: Східний салат

Я також поклала в салат маринований пончик, вирізала фіделіту і надала їй чудового вигляду.

lyly 7 років тому - 28 листопада 2010 00:06

Re: Східний салат

супер добре я теж пробував

raluca 7 років тому - 14 грудня 2010 03:37

Re: Східний салат

хммм виглядає дуже добре і я кладу кислі огірки тільки к я додаю і майонез робить його смачнішим звичайно домашнє

gabi 6 років тому - 26 січня 2011 17:54

Re: Східний салат

так, ті, хто каже, що це неприємно, стають великими

by 6 років тому - 5 лютого 2011 15:13

Re: Східний салат

Я замість солоних огірків, помідорів і свіжих огірків ставлю розсіл. Рекомендую вам спробувати! ГАРНИЙ АПЕТИТ

jonbgre 6 років тому - 16 лютого 2011 18:31

Re: Східний салат

моя мама робила цей салат вдома. і тому що я пішов, я згадав її, і я це зробив. звичайно з рецептом тут. Я додала мариновані оливки та пампушки. mnnniiiaaammmmm. вийшло супер. моя божевільна дружина ,,)))))))))) дякую за рецепт. ааа до речі ,, я бачу деякі погані коментарі, які говорять про те, що картопля не виглядає добре або інші. але вони ххх навчилися їсти. тільки чорна ікра.

той 6 років тому - 8 березня 2011 17:07

Re: Східний салат

Я слідувала рецепту, і вийшло дійсно чудово, ти супер

таблиці 6 років тому - 24 березня 2011 р. 12:17

Re: Східний салат

Я готую східний салат з печеною картоплею, який має більш інтенсивний смак

andreiutza 6 років тому - 19 квітня 2011 14:44

Re: Східний салат

Мені не вистачає 11 років, і я почала готувати у 10 років, цей рецепт чудовий.

dana 6 років тому - 4 травня 2011 17:08

Re: Східний салат

мінунатааааа. Я також зробив рецепт, і я все це з’їв, раніше я не клав солоних огірків, але відтепер я буду його складати. смачно.

geta 6 років тому - 7 червня 2011 15:31

Re: Східний салат

сьогодні я теж готую. Я також поклав туди нарізану кубиками шинку.

mirela 6 років тому - 29 жовтня 2011 09:08

Re: Східний салат

Привіт, я кладу копчену рибу, солоні огірки та оливки, спробуйте, це чудово.

dumi 6 років тому - 5 січня 2012 18:20

Re: Східний салат

florin 5 років тому - 23 січня 2012 18:16

Re: Східний салат

Це надто ваш рецепт, але краще, щоб я це зробив))))

ramisimion 5 років тому - 26 січня 2012 09:33

Re: Східний салат

Я приготував його вчора ввечері, і він був дуже хорошим, тим більше, що я давно не їв. Я також додала невеликий маринований пончик, нарізаний соломкою, і вийшло чудово.

Іоана 5 років тому - 26 січня 2012 10:12

Re: Східний салат

Ви хотіли картопляного салату з бутерброда з тунцем, чи не так? ця комбінація дуже хороша.

ramisimion 5 років тому - 26 січня 2012 10:28

Re: Східний салат

так, саме так, я прагнула картопляного салату бутерброд. Я зроблю це найближчим часом і надішлю вам враження.

Даніель 5 років тому - 30 січня 2012 20:49

Re: Східний салат

ioana 5 років тому - 1 квітня 2012 20:24

Re: Східний салат

Це божевілля. Я також клала мариновані пампушки та оливки

cristina 5 років тому - 17 квітня 2012 12:01

Re: Східний салат

Добре, не звертайте уваги на шкідливі коментарі

Віра 5 років тому - 5 червня 2012 00:19

Re: Східний салат

Я робив цей салат з вареними яйцями, картоплею, місячною редискою, оливками, зеленою цибулею, салатом, оливковою олією та лимоном. Я ніколи не пробував огірків чи перцю. Я спробую це.

vasi danci 5 років тому - 9 листопада 2012 18:48

Re: Східний салат

Я божевільний щодо східного салату та фруктового салату. Тож надішліть мені рецепт фруктового салату

Дія Філіпою 4 роки тому - 20 січня 2013 15:26

Re: Східний салат

Белла Олена 4 роки тому - 12 березня 2013 15:20

Re: Східний салат

Доріан 4 роки тому - 27 березня 2013 року 13:43

Re: Східний салат

Я додаю столову ложку діжонської гірчиці у вінегрет, спробуйте, якщо це викликає у вас посмішку

Лоредана 4 роки тому - 1 серпня 2013 11:35

Re: Східний салат

Я також кладу кілька нарізаних кубиками пресованої шинки! А я використовую оцет замість лимона!


Які інгредієнти ми використовуємо для рецепта східного весняного салату?

  • 1 кг вареної картоплі
  • 6-10 яєць
  • сіль
  • перець
  • 30 мл олії
  • 30 мл оцту
  • салат
  • невелика цибулина
  • 1 пучок редиски
  • пучок зеленої цибулі
  • 4-5 огірків
  • Ви також можете використовувати: леурду, оливки, копчену або мариновану рибу тощо.

Підготовка до рецепту східного весняного салату

Ви можете прочитати написаний рецепт далі або перейти безпосередньо до відео -рецепта. Натисніть на картинку:

Готуємо овочі

Напередодні відваріть картоплю у воді з невеликою кількістю солі, дайте їй добре охолонути, щоб ми могли її легше нарізати.

Картоплю нарізаємо скибочками, не дуже тонкими, щоб вони не розсипалися. Ми можемо залишити скибочки цілими або розрізати їх раз на дві частини.

Потім наріжте огірки і редис. Зелену цибулю нарізати скибочками приблизно 1 сантиметр.

Ми зберігаємо 2-3 листочка салату, які в кінці покладемо зверху, як прикрасу. Решту салату наріжте.

Сушену цибулю нарізаємо кружечками, кілька кружечків зберігаємо для прикраси, решту складаємо в салат.

Ви також можете додати свіжий кріп, якщо хочете, приблизно половину з'єднання, яке можна використовувати.

Зробіть салатний соус: покладіть 30 мл оцту і 30 мл олії, чайну ложку солі та пів чайної ложки свіжомеленого перцю.

Все дуже добре перемішайте, а потім полийте цим соусом миску, в яку я кладу салат. Знову перемішайте.

Прикрасьте зараз, використовуючи шматочки салату та шматочки яєць, я розрізав їх на чотири частини. Також додаємо скибочки редиски і кільця цибулі.

Порада Джини:

  • можна використовувати варені яйця, що залишилися від Великодня
  • Ви також можете додати: леурда, скумбрія & # 537, оливки, болгарський перець, помідори, гострий перець, петрушка, 1-2 столові ложки майонезу або йогурту та геліпу
  • якщо ви хочете постити, не використовуйте варені яйця.

Я рекомендую вам спробувати класичний рецепт східного салату, він простий і принаймні такий же смачний, як цей. Східний салат весни. & # 128578

Ре & # 539 рецепти з Джиною Брадеа & raquo Рецепти & raquo Східний весняний салат з вареними яйцями та зеленою цибулею


  • 30-40 г зеленого салату
  • 100 г тонни
  • 1 маленька червона цибулина
  • 5-6 помідорів черрі
  • 1 або звареного круто
  • 2 столові ложки оливкової олії
  • сіль за смаком
  • сік з половини лимона
  • 2 столові ложки оливкової олії

Спочатку зваріть зварене круто яйце, приблизно 6-7 хвилин. Очистіть кабачок від шкірки, натріть на тертці і розріжте на чотири частини.

Помийте, висушіть салат у центрифузі і покладіть його в миску. Додайте нарізану цибулю, злитий тунець або консервуючий сік, нарізані оливки та помідори черрі.

Змішайте сіль з лимонним соком, оливковою олією і приправте салат. Акуратно перемішайте, прикрасьте шматочками вареного яйця, і салат готовий до вживання. Насолоджуйтесь!

Якщо ви відчуваєте смак рецептів у цьому блозі, я чекаю на вас щодня сторінку у facebook. Ви знайдете там багато опублікованих рецептів, нові ідеї та обговорення з зацікавленими.

* Ви також можете зареєструватися Група рецептів всіх видів. Там ви зможете завантажити свої фотографії з випробуваними стравами з цього блогу. Ми зможемо обговорити меню, рецепти страв та багато іншого. Проте я закликаю вас дотримуватися правил групи!

Ви також можете стежити за нами в Instagram та Pinterest з однойменною назвою "Рецепти всіх видів".


Подошвенний салат # 8211

Салат можна вирощувати на весну, на літо & # 8211 з квітня по липень & # 8211 та на осінь, наприкінці літа.

Салат має короткий період вегетації. Його можна збирати через 45-50 днів після посіву. Салат можна вирощувати шляхом прямого посіву, тобто насінням, або розсадою. Розрідження салату після посадки дуже важливо. Мета - тримати сильнорослі рослини на відстані від 13 до 18 см один від одного.


Інструкції

Східний салат з яйцем і салатом. Оскільки ми в зимовий сезон, салати ідеальні і повинні бути на першому місці завдяки більш послідовним стравам, і цей салат чудовий, коли ми хочемо з’їсти щось легше на обід і підбадьоритися.

Добре промитий і проціджений салат порізати на більші шматочки або поламати руками. Червону цибулю наріжте жульєнами разом із зеленою цибулею і додайте до салату. Додайте варену і охолоджену картоплю, нарізану кубиками, потім яйця, порізані на 4. Петрушку дрібно наріжте, бальзамуйте олією та оцтом за смаком (для східного салату потрібно більше оцту) і додайте сіль та перець. Перемішайте і подайте салат на обід або вечерю. Гарний апетит!


Салат з йогуртом

Салат з йогуртом рецепти: як приготувати салат з йогуртом і найсмачніші рецепти супу з салату з йогуртом, салату з йогуртом, салату з петрушки з йогуртом, страв із зеленої квасолі, супу з копченої зеленої квасолі, печеної стручкової квасолі з сиром, курячого супу з йогуртом, торта з йогуртовими вершками та вишнями, круасанів з йогуртом , прості кекси з йогуртом.

Їжа з салату

Продукти харчування, овочеві страви на 5 порцій: салат - 130 г сала / олія - ​​50 г (мл) борошна - 50 г часнику - 25 г молока - 350 мл копчених ребер - 100 г йогурту - 100 г солі та перцю за смаком

Салат із запеченого салату (з йогуртом)

Салати -1 великий зелений салат -близько 500 мл йогурту -винний оцет (за смаком) -сіль (за смаком) -перець (за смаком) -4 зубчики часнику,

Салат Цезар

Вегетаріанські рецепти, салати, салати, сухарики, сир, йогурт, спеції для салату

Салатний суп з яйцями та йогуртом

Супи та бульйони, овочеві супи 2 шт салат 1 пучок зеленої цибулі 1 морква 1 банка йогурту, збите молоко, за бажанням 2 яйця 2 столові ложки томатної пасти борщу за смаком 2 столові ложки олії зелена модрина

Новий картопляний салат з заправкою з йогурту та гірчиці

Салати, холодні салати 750 г молодої картоплі 1 баклажанова гірчиця дижонська олія редьки (близько 5 великих) зелена цибуля (2 хвоста) салат 1 л білого оцту 1 л цукру 75 мл йогурту

Салат з тунця з йогуртом

Йогурт, паприка 1 консервований нарізаний тунець 150 г варена кукурудза 140 мл йогурт 2-3 нитки зелена петрушка сіль перець паприка

Салат з зеленої петрушки з йогуртом-Bagdunesieh

Нам потрібні салати: - 2 пучки зеленого кабачка - 1 склянка йогурту - 2 столові ложки кунжутної олії (паста) - 1 лимон - сіль за смаком

Салат Нікоаз

Картопля, перець, болгарський перець 100 г стручкової квасолі 50 г гороху 1 салат 1 картопля 1 морква 1 скибочка селери 1 помідор 1 болгарський перець 1 яйце 1 консервований тунець 1 йогурт (за бажанням) сіль перець

Салатний суп як у Брашові

Супи та бульйони, Овочеві супи 4 шт. салат кілька шматочків бекону 500 г йогурту 200 г сметани 4 яйця 2 столові ложки кропу часникового борошна

Салат з куркою і гострим йогуртовим соусом

Куряча грудка, сир, курка 1 салат (мені б чесно більше Айсберга) 1 куряча грудка 5-6 оливок без кісточок 50 г сиру 1/2 банки вершкового йогурту (у мене було щось з олімпу 5% жиру) 1/2 чайної ложки гірчиці (я була англійська, і це гаряче) 1 зубчик часнику.

Салат з баклажанів з йогуртом і зеленою петрушкою

Салати, я пропоную вам спробувати мій рецепт, він вам точно сподобається і ви захочете приготувати цей салат з баклажанів. інгредієнти: 500 г стиглих яєць 1 невеликий йогурт (150 г) 3 зубчики часнику 50 мл олії зеленої петрушки (я використовував фіксоване з'єднання).

Картопляний салат з яйцями

Картопля, Йогурт 6 картоплин 4 яйця 2-3 зелені цибулі 1 зубчик свіжого часнику 400 мл йогурту зелена петрушка сіль перець

Салат з цвітної капусти з йогуртом

1 цвітна капуста (свіжа або заморожена) 2 столові ложки домашнього майонезу 200 мл нежирного йогурту 2-3 зубчики часнику зелена петрушка сіль перець

Смачний салат

Салати - швидкий салат, насичений вітамінами з невеликою кількістю калорій і дуже поживний. 2 відвареної і охолодженої картоплі трохи цибулі -порею 100 г сиру фета, кілька листя салату 1 помідор кілька скибочок червоного пончика 1 йогурт

Ліванські пончики з йогуртом

Дитяче харчування, Солодощі для пончикового тіста: 500 г борошна 1/2 чайної ложки харчової соди 475 г йогуртової олії, для смаження для сиропу: 75 г цукрової пудри 2 л соку лайма 3 л води натертої цедри з лайма

Апельсиновий і йогуртовий коктейль

Дитяче харчування, Солодощі 1 апельсин 1 чайна ложка меду 100 мл вершкового йогурту

Салат з асорті з джутовим соусом

Картопля, йогурт, кріп 4-5 картоплин 3-4 моркви 2 водяна цибуля 2 мариновані перці 100 г зеленого кропового йогурту 1 зубчик часнику 2 столові ложки олії 2 столові ложки яблучного оцту з медом (вино)

Хрусткий салат з соусом цацікі

Салати 1/2 зеленого яблука 1/2 червоної цибулі 1/2 червоного болгарського перцю 1/2 огірка 1/2 жовтого перцю 1 морква 4-5 маленьких цибулин зеленої цибулі 1 товстий шматочок сиру dde корови кілька листя салату 1 оливкова 1 склянка знежиреного йогурту 1 пакетик салату кнорр.

Яєчний салат з грибами та йогуртовим соусом

Салати, салати з яєць 200 г йогурту 2 г гірчиці 35 г зеленої цибулі для йогуртового соусу і …… два варених яйця чотири сирі печериці гриби (90 г) 55 г телемеа

Салат з мозаїки

Салати салат свіжа капуста зелена цибуля червона редька огірки селера морква варене яйце кріп зелений кріп зелена петрушка оливкова олія бальзамічний оцет сіль перець кількість, яку ви виберете залежно від того, скільки салату ви хочете приготувати.

Суп з салату з йогуртом

Супи та бульйони, Овочеві супи 3 шматочки салату (якщо середнього, в іншому випадку достатньо 2), 1 л води 4 зубчики часникового лимонного соку 500 мл збитого молока 500 мл солодкого молока 3 столові ложки сметани та яєць (за бажанням)

Салат з капусти з яблуками та заправкою з йогурту

Салати, овочеві салати 1/2 головки білокачанної капусти 1 велика морква 1 червона цибуля 1 зелене яблуко 4-5 столових ложок йогурту 2 зубчики часнику сіль

Салат, створений з гострим соусом

Створений салат із салатів та / або червоне 100 мл олії 3-4 столові ложки оливкової олії 50 г чорних оливок 1 сирий яєчний жовток 4-5 столових ложок оцту 1 столова ложка гірчиці 100 мл сметани (йогурт) 1 лимон 1/2 червоного болгарського перцю / жовта сіль перець

Празький салат

Салати, холодні салати 200 г шинки 1 зелений огірок 3 варена картопля 2 помідори 1-2 зелена цибуля 100 г йогурт 100 г сир сіль мелений перець

Курячий салат з йогуртовим соусом

Салати 250 г курячої грудки без кісток 1 нарізаний салат айсберг 4 нарізані помідори 1 огірок нарізаний кубиками 1 нарізаний червоний перець 1 нарізаний скибочками червоної цибулі крутони зеленого оливкового хліба (за бажанням) для заправки: 300 г грецького йогурту 3 цуценята.

Міні -сир Пане з літнім салатом

Дитяче харчування, Їжа 4 помідори середнього розміру, добре приготовлені кілька свіжих листя салату половина пучка петрушки столова ложка соку оливкової олії з половини лимона коробка міні-сирної пани «Делако».

Салата Юлія

Салати 4 підходяща картопля 1 червона цибуля 10 помідорів черрі 1/2 салату 1 апельсиновий болгарський перець 100 г зерна граната 10-12 зелених оливок 1 гілочка естрагону сіль олія оцет гірчичний йогурт

Салата тзацікі

Салати на 2 особи: 4 солоні огірки 1 склянка йогурту (125 мл) 1-2 зелених листя салату кілька часточок червоного болгарського перцю 3-4 чорні оливки 2 столові ложки оливкової олії 1 пакетик соусу кнорр для салату тзацікі

Постійний салат

Сир, салат, авокадо, салат, ковбаса з авокадо 200 г 50 г сиру 2 столові ложки майонезу лимонний сік кілька часточок червоного перцю для прикраси

Салат Олів'є

Салати, салати з птиці для салату: 500 г курячої грудки, 4 картоплі потрібного розміру, 4 середніх солоних огірки, пучок кропу, сіль і перець для соусу, нам знадобиться: 3 столові ложки майонезу, чайна ложка гірчиці, 3 зубчики часнику , 3 столові ложки йогурту, сіль.

Зелений салат Кнорріка

Салат салатний 1 шт помідори 2-3 шт зелена цибуля зелена заправка з петрушки кнорр перець і зелень

Шашлик з курки з огірковим салатом і червоною цибулею

для 4 осіб: & бик 1 куряча грудка без кісток і бичок 250 г помідорів черрі і бичок п'є йогурт і бик чайну ложку порошку каррі & бик половина огірка і бика 2 маленькі червоні цибулини & бик петрушка & бик зелений салат і оливкова олія олія.

Маковий попкорн

Дитяче харчування, Їжа 250 г яловичого фаршу 150 мл молока 150 г кукурудзи 50 г сметани 2 яйця 2 столові ложки панірувальних сухарів 2 зубчики часнику 1 зелена цибуля 1 столова ложка злитків зелень петрушки сіль, перець, базилік

Салат тако з заправкою з риби та авокадо

Риба, салати 2 штуки філе риби 1 лайм 1 чайна ложка салату з кмину або салат ромен 1 консервована червона квасоля 150 г чеддер 2 помідори 2 палички або тортилья сіль перець для заправки: 1 добре запечений авокадо 150 г йогурту 2 зубчики часнику 2 чайні ложки соку.

Весняний салат

Салати 2-3 помідори 1-2 огірки 3 зварені круто яйця 2-3 ковбаси 1 соус із зеленої цибулі: 1 столова ложка гірчиці, 1 йогурт, 1-2 столові ложки олії, сир

Тірамісу з малиною та йогуртовими вершками

Дитяче харчування, солодощі пачка печива 200 г йогурту 100 г сиру малинового апельсинової есенції цукровий сироп

Бургер з яловичини

Дитяче харчування, Їжа для фрикадельок: 500 г яловичого фаршу 2 яйця 1 кінчик ножа харчова сода 1 дрібно нарізана цибулина 3 зубчики подрібненої часникової солі, перець 2 чайні ложки суміші: кропу, орегано, чебрецю, паприки (я кладу солодке) булочки з кунжутом.

Курячий салат . Для ідеальної фігури.

Салати на 2 особи 1 менша куряча грудка 1 салат 2 помідори 2 огірок 1 невеликий болгарський перець 1 лимон 2 столові ложки оливкової олії 3-4 столові ложки йогурту (або сметани) -сіль і перець

Райська піраміда

Оливки, салат, телемеа червоні тефтелі оливки сир салат телемеа. або будь -яку бажану суху закуску.

Салат Карфаген

Салати 1/2 салату 1 червоний перець капія 1/2 зеленого перцю капія 1 куряча грудка 100 г граната 1 цибулина 100 г каперсів 150 г заправки з тертого сиру: 1-2 баночки йогурту мікісау 1 велика) 1 чайна ложка ягід гірчиці французької 1/ 2 чайні ложки.

Яєчні серця

Дитяче харчування, ковбасні яйця, зелена цибуля (за бажанням зубочистки з солоного перцю

Кабачковий хліб з салатом

Вегетаріанські рецепти 2 гарбуза середнього розміру 3 яйця сіль, перець (я кладу перець з лимоном, гарний фф) салат 2 помідори, зелена цибуля та зелений часник, олія кропу для смаження оливкова олія для салату 150 гр. Терте сир (за бажанням) борошно

Смузі з малиною та йогуртом

Дитяче харчування, солодощі склянка малини склянка йогуртового соку з апельсинової крупи (за бажанням)

Хеллоуїн Бостанель

Дитяче харчування, Їжа 1 трикутник плавленого сиру 1 зелений перець трохи тертої моркви

Пончики з йогуртом

Дитяче харчування, Солодощі 150 г борошна, 200 г йогурту, 1 яйце, 1 чайна ложка ванільної есенції, 1 пакетик ванільного цукру, половина чайної ложки розпушувача

Саорма з дому

Червона цибуля, салат, вода для склеювання: 120 мл теплої води 250 г борошна 1/2 пакетика зневоднених дріжджів 3 столові ложки оливкової олії щіпка солі для начинки: 250 г м’якоті індички 250 г грудки індички 250 г м’якоті баранини (за бажанням, якщо вам подобається баранина, якщо ні) .

Буряковий салат - закуска

Йогурт, чорні оливки, оливки 250 г вареного буряка 2 варені картоплі в шкаралупі 400 г білої квасолі - консервовані 3-4 зубчики часнику 125 мл йогурту 3-4 столові ложки домашнього майонезу сіль перець для гарніру: зерна кукурудзи - консервовані зелені оливки петрушки Негрос

Пюре з цвітної капусти, стручкової квасолі, картоплі та кабачків

Дитяче харчування, Їжа 1 селера, 1 стручок стручкової квасолі, 2-3 пучка цвітної капусти, 1 картопля, 1/4 кабачка,

Салат із зеленої квасолі

Салати, овочеві салати * 1 пакетик замороженої стручкової квасолі * домашній майонез: 2 жовтки * олія * 2 чайні ложки гірчиці з ягодами * сіль, перець * 3-4 зубчики часнику * 1 невелика коробка вершкового йогурту

Сільський салат і гриби на грилі

Салати 1/2 салату 1 червоний перець 1 апельсиновий перець 2-3 огірка 1 морква 1 ендівій 1 пучок зеленої цибулі 2-3 помідори черрі 150 г індичої шинки 4-6 грибів 200 г вершкового масла (100 г для застиглої шинки). 100 г для грибів) 100 гр пармезану 2-3 пасма.