Рецепти коктейлів, спиртні напої та місцеві бари

Здорові вечері для попереднього обману або лікування

Здорові вечері для попереднього обману або лікування

Тож діти не перестарайтеся робити це на цукерках, наповніть їх цими смачними сезонними стравами, перш ніж надіти костюми

iStock/Thinkstock

Якщо ви даєте свої подарунки на одну з цих вечерь до того, як вони вирушать на Хелловін, вони з меншою ймовірністю переїдають цукерками

Ви можете бути такими захопленими, як і ваші діти, про Хелловін. Хоча ви, ймовірно, все ще намагаєтесь знайти магазин, який би не розкуповував цей ідеальний костюм або матеріали, щоб зробити його ідеально, ваші діти практично сверблять, щоб вийти за двері з пакетами з цукерками в руках. Щороку вони з нетерпінням чекають на все це: моторошне частування, яке ви випікаєте спеціально для них, моторошні прикраси, які ви розставляєте, і прямування до гарбузової латки, щоб вибрати ідеальний гарбуз. Але чим вони найбільше схвильовані? Руки вниз, це повинно бути хитрістю.

Натисніть тут, щоб отримати здорову вечерю для попереднього обману або лікування (слайд-шоу)

Веселі розміри все захоплюють полиці магазинів місяцями в очікуванні цієї солодкої ночі. Зрештою, щоб бути найкрутішим у блоці, ви повинні обов’язково приготувати найкращі цукерки для хитрощів.

Отже, у вас є все готове: їх костюми на місці, ваша гра з цукерками напружена, все, що залишиться-це нагодувати малюків до початку шаленства.

Якщо ви не будете обережні, ваш маленький Капітан Америка або блискуча Ельза вийде на вулиці натщесерце з гігантською наволочкою для цукерок, щоб наситити їх. Вони стрімкими темпами будуть лопати в рот лопатами зірки та тучі. Через кілька годин кілограми цукерок будуть спожиті, і у вас будуть діти, що відскакують від стін, або знесилені діти розбиваються від цього цукру.

Щоб уникнути цих результатів, плануйте заздалегідь і покладіть їм щось здорове в животики. Забудьте про таку не надто чудову для вас піцу, яку могли б подати інші батьки зі стресом до Хеллоуїна, і з’єднайте щось з харчовою цінністю. Спробуйте здорові білки, щоб вони довше залишалися ситими, щоб вони цілу ніч живились своїми пригодами, які допомогли викрутлювати або лікувати. Вибирайте овочі з вітамінами, які забезпечують більш чисті підсилювачі енергії, ніж альтернативи, наповнені жиром. Ці швидкі та прості рецепти обов’язково сподобаються вашим хитрощам.

Все, що вам потрібно - це накидка, адже тепер ви «Супер Батьки!»

Здоровий чилі

Чилі-це не тільки основний продукт ігрового дня, але й ідеальне блюдо, яке допоможе вам і вашим дітям насититися перед тим, як вирушити на Хеллоуїн. Здоровий перець чилі може зігріти живіт і забезпечити білки та енергію, щоб тримати дітей у русі. Цю вечерю, придатну для дітей, можна приготувати заздалегідь і з неї вийде чудово. Ви також можете підсунути кілька овочів.

Курячі нагетси з інкрустованого мигдалю

Яка дитина не любить курячі самородки? Прикрасьте старий резерв легкою скоринкою з мигдалевої муки замість цієї паніру з великою кількістю глютену. Курячі грудки без шкіри містять велику кількість білкового пуншу і менш калорійні.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині краще ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Будьте креативними в тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині краще ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви проводите час разом, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Проявіть креативність у тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Проявіть креативність у тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині краще ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Проявіть креативність у тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині краще ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Будьте креативними в тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення питання про те, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб діти споживали здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині краще ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Проявіть креативність у тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Проявіть креативність у тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Незважаючи на те, що це смішно, у цьому також є багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Перш ніж я занурюсь у 35 ідей для вечері для дітей, ось кілька порад, як змусити маленьких дітей поїсти і вирватися з цієї вечері. (Клініка Майо: Харчування дітей та rsquos: 10 порад для прискіпливих їдців))

  1. Зробіть сніданок на вечерю & ndash Щоб змінити ситуацію, подайте сніданок до обіду. Дітям сподобається сюрприз. Використовуйте фрукти, бекон та ковбасу, щоб зробити його ситнішим. Деякі дні можуть бути надзвичайно важкими, тому вівсянка та фрукти можуть бути навіть варіантом.
  2. Залучайте їх & ndash Діти люблять допомагати і будуть із більшим задоволенням спробувати їжу, яку вони допомогли приготувати. Дотик і побачення інгредієнтів під час процесу можуть допомогти вашій дитині краще ознайомитися з ними та полегшити їх невпевненість. Найбільша користь - ви разом проводите час, не кажучи вже про цінність навчання готувати.
  3. Зробіть вечерю у формі "шведського столу" & ndash Розкладіть страви та начинки на стіл у формі "шведського столу" і дайте дітям можливість розкладати свої тарілки. Що добре підходить для фуршету? [2] Тако, млинці, піца, начос, закусочні та чилі - це лише деякі з багатьох ідей. Не бійся придумувати своє.
  4. Творча презентація & ndash Перетворення страви в мистецтво - це ще один спосіб зацікавити дітей. Ніщо не робить їжу цікавішою, ніж коли вона виглядає як обличчя, квітка чи човен. Проявіть креативність у тому, як ви подаєте їжу!
  5. Веселіться з темами & ndash Варіантів тут нескінченно. Ви можете спиратися на улюблених персонажів вашої дитини та rsquos або зосередитися на іншій культурі, регіоні чи навіть історії. Це чудовий спосіб познайомити вашу дитину з тим, як і що їдять інші у всьому світі.
  6. Хабарництво & ndash Іноді батькам доводиться вдаватися до безсоромного хабарництва, щоб змусити дітей їсти. Це також нормально використовувати трохи додаткової мотивації, щоб змусити дітей спробувати щось нове. [3] Нам усім час від часу потрібен стимул. Уникайте використання десерту як мотиву вечері, але які ж нешкідливі хабарі слід спробувати? Наприклад, наклейки, тимчасові татуювання, додатковий час перед екраном або книжка перед сном.

Тепер давайте & rsquos перейдемо до ідей вечері. Планування харчування - це ще одна річ, яку потрібно зробити у і без того напружений день. Цей перелік дитячих рецептів вечері може допомогти. Пам’ятайте, що ви завжди можете внести зміни відповідно до будь -яких дієтичних потреб. Ці рецепти є хорошою відправною точкою і можуть дати вашому втомленому мозку стимул для творчості.


35 легких та здорових ідей для вечері для дітей

Батьки жартома кажуть, що найскладнішим питанням у вихованні дітей є вирішення того, що & Rsquos на вечерю. Хоча це & rsquos смішно, у цьому & rsquos також багато правди. Діти можуть бути вибагливими. Вони одного дня щось люблять, а наступного зневажають. Вони також не дбають про те, чи щось здорове чи ні. І удачі вам у будь -якій вечері & ldquoright & rdquo, якщо у вас більше однієї дитини. Чим більше дітей, тим більше думок.

Що можуть зробити зайняті батьки, щоб змусити своїх дітей їсти здорову їжу? Як можна легше перекусити?

По -перше, вам може бути цікаво, чи допоможуть нові рецепти. Вибагливі їдці вміють відмовлятися від усього. Харчування, зручне для дітей, буде корисним, якщо ваша дитина не відкрита для нових речей. Навіть діти, які не є занадто вибагливими, схильні уникати нових продуктів. Як не дивно, але вони також ненавидять їсти одне і те ж знову і знову.

Отже, який & найкращий спосіб подолати розчарування під час їжі? Зробіть весело! Відволікайте дітей трохи творчості. Вони частіше їдять, якщо всі розслабилися і насолоджуються їжею. [1]

Before I dive into the 35 dinner ideas for kids, here are some tips for getting young kids to eat and break out of that dinner rut.(Mayo Clinic: Children&rsquos Nutrition: 10 Tips For Picky Eaters))

  1. Make Breakfast for Dinner &ndash Switch things up by serving breakfast for dinner. Kids will love the surprise. Use fruit, bacon, and sausage to make it more filling. Some days can be exceedingly rough, so oatmeal and fruit can even be an option.
  2. Involve Them &ndash Kids love to help and will be more excited to try the food they helped make. Touching and seeing the ingredients during the process can help your child become more familiar with them and ease their uncertainty. The biggest benefit is you&rsquoll be spending time together, not to mention the value of learning to cook.
  3. Do Dinner Buffet-Style &ndash Set food and toppings out on the table buffet-style and allow kids to dish up their plates. What works well for a buffet? [2] Tacos, pancakes, pizza, nachos, finger foods and chili are just a few of the many ideas out there. Don&rsquot be afraid to come up with your own.
  4. Creative Presentation &ndash Turning a meal into art is another way to get kids interested. Nothing makes food more interesting than when it looks like a face, flower, or boat. Get creative with how you present the food!
  5. Have Fun With Themes &ndash The options here are endless. You could base it on your child&rsquos favorite characters or focus on a different culture, region, or even history. This is a great way to introduce your child to how and what others around the world eat.
  6. Bribery &ndash Sometimes, parents have to resort to shameless bribery to get kids to eat. It&rsquos okay to use a little extra motivation to get kids to try something new. [3] We all need a boost now and then. Avoid using dessert as a motive to eat dinner, but what are some harmless bribes to try? For instance, stickers, temporary tattoos, extra screen time or bedtime book.

Now, let&rsquos get to the dinner ideas. Meal planning is just one more thing to do in an already busy day. This list of dinner recipes for kids can help. Remember, you can always make modifications to fit any dietary needs. These recipes are a good starting point and can give your tired brain a boost of creativity.


35 Easy And Healthy Dinner Ideas For Kids

Parents jokingly say that the most challenging part about raising kids is deciding what&rsquos for dinner. While it&rsquos funny, there&rsquos also a lot of truth to it. Kids can be picky. They love something one day and despise it the next. They also don&rsquot care if something is healthy or not. And good luck ever getting dinner &ldquoright&rdquo if you have more than one kid. More kids equal more opinions.

What can busy parents do to get their kids to eat healthy meals? How can mealtime be easier?

First, you might be wondering if new recipes will even help. Picky eaters are good at refusing anything and everything. Kid-friendly meals won&rsquot be beneficial if your child isn&rsquot open to new things. Even kids that aren&rsquot overly picky tend to shy away from new foods. Ironically, they also hate eating the same things over and over.

So, what&rsquos the best way to overcome meal-time frustration? Make it fun! Distract kids with a bit of creativity. They&rsquoll be more likely to eat if everyone is relaxed and enjoying the meal. [1]

Before I dive into the 35 dinner ideas for kids, here are some tips for getting young kids to eat and break out of that dinner rut.(Mayo Clinic: Children&rsquos Nutrition: 10 Tips For Picky Eaters))

  1. Make Breakfast for Dinner &ndash Switch things up by serving breakfast for dinner. Kids will love the surprise. Use fruit, bacon, and sausage to make it more filling. Some days can be exceedingly rough, so oatmeal and fruit can even be an option.
  2. Involve Them &ndash Kids love to help and will be more excited to try the food they helped make. Touching and seeing the ingredients during the process can help your child become more familiar with them and ease their uncertainty. The biggest benefit is you&rsquoll be spending time together, not to mention the value of learning to cook.
  3. Do Dinner Buffet-Style &ndash Set food and toppings out on the table buffet-style and allow kids to dish up their plates. What works well for a buffet? [2] Tacos, pancakes, pizza, nachos, finger foods and chili are just a few of the many ideas out there. Don&rsquot be afraid to come up with your own.
  4. Creative Presentation &ndash Turning a meal into art is another way to get kids interested. Nothing makes food more interesting than when it looks like a face, flower, or boat. Get creative with how you present the food!
  5. Have Fun With Themes &ndash The options here are endless. You could base it on your child&rsquos favorite characters or focus on a different culture, region, or even history. This is a great way to introduce your child to how and what others around the world eat.
  6. Bribery &ndash Sometimes, parents have to resort to shameless bribery to get kids to eat. It&rsquos okay to use a little extra motivation to get kids to try something new. [3] We all need a boost now and then. Avoid using dessert as a motive to eat dinner, but what are some harmless bribes to try? For instance, stickers, temporary tattoos, extra screen time or bedtime book.

Now, let&rsquos get to the dinner ideas. Meal planning is just one more thing to do in an already busy day. This list of dinner recipes for kids can help. Remember, you can always make modifications to fit any dietary needs. These recipes are a good starting point and can give your tired brain a boost of creativity.


Подивіться відео: Мужчины, внимание! Эти 5 продуктов гробят простату! (Січень 2022).