Рецепти коктейлів, спиртні напої та місцеві бари

Зачепився за сир: Інтерв'ю з Тією Кінан, сирною бунтаркою

Зачепився за сир: Інтерв'ю з Тією Кінан, сирною бунтаркою


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тія Кінан - шеф -кухар, викладач, кулінарний консультант та зірка рок -сиру з Нью -Йорка. Я знаю Кінана більше п’яти років, і її оригінальність та кулінарна сміливість не перестають мене надихати.

Кінан почала свою кар'єру як спеціаліст із сирів у ресторані та шеф-кухар, відома своїми інноваційними програмами в Union Square Hospitality Group The Modern та Casellula, яка визнана піонером у форматі ресторанів, орієнтованих на сир. Вона працювала з клієнтами, починаючи від багатонаціональних компаній, таких як «Дісней», і закінчуючи меншими, відмітними брендами, такими як сир Мюррея та пекарня Bien Cuit. Унікальний, цілісний підхід Keenan до створення та розвитку підприємств харчової промисловості охоплює багато галузей знань, включаючи стратегію, брендинг, маркетинг, дизайн та впровадження амбітних, передових продуктів, орієнтованих на продукти харчування. Її робота була високо оцінена в різних засобах масової інформації, включаючи Food & Wine, The New York Times, The New Yorker та The Cooking Channel. Кінан живе у Квінсі зі своїм чоловіком, сомелієром Христо Зісовським, відзначеним нагородами, та їхнім сином.

Реймонд Гук: Чи можете ви пояснити, що таке сирний кухар?
Тія Кінан:
Ну, я почав готувати професійно, тому що хотів детальніше розповісти про свою роботу з сиром. Я хотів готувати приправи та страви, орієнтовані на сир, які були все більш залученими. Я б не назвав себе «шеф -кухарем» сам по собі, але деякі люди так мене називають. Я думаю, я вважаю себе найбільш схожим на шеф -кухаря суші, тому що я зосереджуюся на одному типі білка, і я намагаюся бути простим і дозволити продукту говорити за себе.

Що ви думаєте про стандартизовану сирну тарілку "три сири, мигдаль, айвова паста та фруктовий хліб", яка є всюдисущою у ресторанах Нью -Йорка?
Слухайте, я щасливий, що все більше ресторанів взагалі пропонують сирні тарілки. Я тип "великої картини". Звичайно, багато з них є дещо бездумними, оскільки вони спираються на парадигму «три сири-мигдаль-айва-фрукти та горіхи-хліб», але це мене не турбує. Важливо, щоб люди їли сир. Ця стандартна сирна тарілка - це ворота для багатьох любителів сиру. Важливою є якість сиру - хороший сир стоїть окремо. Теоретично можна залишити айвову пасту на тарілці, щоб посудомийна машина зіскоблила.

Наскільки загальний покупець “вишуканої кухні” знає сир?
Я бачив неймовірну еволюцію за роки знань клієнтів про сир. Люди настільки складні зараз, коли знають, що їм подобається особисто, а потім загальні знання про сир і навіть процес виготовлення сиру. Я думаю, що знання є менш класовими, а більше поколінні. Починаючи з покоління X, люди захоплюються їжею. Покоління Y - це люди, що зациклюються на їжі. Це приголомшливо.

Яка твоя улюблена книжка з сиром, яку треба почитати?
"Сирні хроніки" Ліз Торп. Мені просто подобається, як вона розповідає історії. Крім того, вона є близьким другом, і я був з нею в деяких подорожах з сиром, про які вона пише в книзі!

Що таке просте поєднання сиру, яке не можна пропустити?
Хороший блакитний сир і дуже темний шоколад.

Яке ваше найулюбленіше місце для поїдання сиру в Нью -Йорку?
Мій дім. Я маю на увазі, що я якось зіпсував себе за досвід сиру, який пропонують мені інші люди чи місця. Я та дівчина, яка робила голубці з норі! А я - контролер. Якщо я хочу сиру, я його купую і подаю сам. Я багато роблю «Раклетт» вдома. Його легко налаштувати, і моїм гостям це завжди подобається - мало зусиль, високий вплив.

Як ви отримали стільки послідовників Twitter? Це вражаюче!
Я думаю, що люди відгукуються на мою стрічку Twitter, тому що це суміш твітів про сир, молочні продукти, ресторани та продовольчу політику із спостереженнями та визнаннями про моє особисте життя. Я пишу про те, що мене цікавить, і люди реагують на достовірність мого каналу. Крім того, я не боюся говорити про секс і провокувати. Люди люблять це. Я займаюся. Я ненавиджу людей, які не ведуть розмов у Twitter, ніби вони просто пишуть вам, а не з вами. Чому я хочу, щоб про мене говорили цілий день? Я люблю відповідати!

Ви отримуєте "винне" сирне задоволення?
Кріп Хаварті ВСЕ ШЛЯХ. Також мені подобається чеддер з хроном. Але якщо серйозно, у мене в холодильнику завжди є Хаварті з кабанячої голови з кропом. Завжди.

Ваш чоловік - великий сомельє; хто виграє, коли у вас випаде гурман?
Одного разу ми зробили сліпу дегустацію близько двадцяти продуктів. Комусь, хто ніколи раніше цього не робив, це звучить легко ... але це не так. Коли ви пробуєте щось - інгредієнт, наприклад, кмин - це не завжди легко визначити. Тоді, коли ви робите це з двадцятьма ароматами одночасно ... це непросто. У всякому разі, ми це зробили, і я повністю навчив його. Він насправді визнав, що у мене краще смак. Але насправді, я думаю, що я просто маю хорошу пам’ять на смак. Я пам’ятаю нюанси смаків, і це те, що насправді має «гарне смак».

Чому ви взагалі стали кухарем сиру?
Тому що мені завжди потрібно робити все по -своєму, і я не мав терпіння чекати людей, які зрозуміють, що я намагаюся зробити. Тому я зробив це для себе. І я все ще роблю це для себе.

Додатковий звіт Мадлен Джеймс.


  • Австралійка продемонструвала свій вражаючий рецепт амортизатора
  • Хліб займає близько 40 хвилин, щоб приготувати його, і він вимагає борошна, пива та бекону
  • Хліб із сиром, часником та беконом готують у табірній печі, на розпеченому вугіллі

Опубліковано: 06:39 BST, 19 квітня 2021 р. | Оновлено: 09:00 BST, 19 квітня 2021 року

Домашня кухарка розкрила свій рецепт розбирання сиру, бекону та часнику, і його можна готувати на вогні.

Мама з Квінсленду продемонструвала на Facebook сторінку з рецептами табірної печі у відеозаписі заслінки, завантаженої сиром.

А колеги -табористи були вражені - публікація викликала сотні коментарів та реакцій, коли вона була опублікована в неділю.

Домашня кухарка розкрила свій рецепт розбирання сиру, бекону та часнику, і його можна готувати на вогні

Мама з Квінсленду продемонструвала на Facebook сторінку з рецептами табірної печі у відеозаписі заслінки, завантаженої сиром

"На вихідних зробили сир, бекон і часник, які розірвали амортизатор", - сказала вона, опублікувавши фотографію та відео, щоб продемонструвати смачну закуску.

Домашній кухар, який розповів Daily Mail Australia, що вона готує з серцем, пізніше поділився рецептом цієї страви - але попередив, що кожна особа повинна налаштувати, оскільки вона зазвичай не проводить вимірювань сама.

Але важливі складові рецепта включають борошно для саморощування, одну банку пива Великої Півночі, бекон, сир та часникове масло.



Учні відкривають для себе радості приготування їжі

Обід у двох їдальнях Паризької Богоматері, де більшість із нас їсть двічі на день, сім днів на тиждень, може перетворитися на монотонний приблизно вісім тижнів у семестр, але ми радіємо зручності гарячої та поживної страви, завжди готової. Тим не менш, коли найпопулярніші страви в їдальні включають курячі смужки, курку на грилі та генерала Цо, не дивно, що ми відчуваємо, що потрапили у кулінарну колію. І коли ми досягаємо точки, коли ми не можемо переглянути чергове філе невпізнаної риби, настав час проявити творчість.

На щастя, їдальні обладнані для адаптації до постійно мінливих смаків студентського корпусу. За останні кілька років вартість проїзду стала здоровішою, сезоннішою та різноманітнішою. Кухарі та менеджери їдальні читають наші картки з коментарями та понад 700 відповідей на опитування студентів кожного семестру. Вони зустрічаються зі студентським самоврядуванням та приймають можливості вибірки та голосування, коли настане час вибирати нове морозиво або крупу.

В їдальнях також є велика кількість сировини, за допомогою якої студенти можуть самостійно готувати. Під час навчання на другому курсі старший Томас Графф експериментував, перетинаючи різні кухні різних країн світу. У пошуках нових ідей кухні ф'южн він у вересні 2012 року заснував власну групу у Facebook «Їж як чемпіон сьогодні», щоб зібрати та спробувати рецепти своїх однолітків у їдальні. Спочатку він запросив лише кількох своїх друзів, схильних до кулінарії, але незабаром це переросло у форум для гурманів, що налічує майже 200 осіб.

Для основної страви Графф любить готувати курячі фахітаси. Він починає з тортильї з часнику та трав, а потім збирає сир чеддер, тонко нарізаний болгарський перець, дитячий шпинат, червону цибулю та курку на грилі.

"Він думає про те, як можна змішувати різні острови та різні групи продуктів", - каже Графф. "Ось найцікавіша частина." Він кидає свої овочі на прес Паніні, нагріваючись рівномірно, перевертаючи їх щохвилини або близько того щипцями.

«Ми вважаємо, що їжа тут нудна або звичайна, але ви завжди можете проявити творчість і відкрити для себе щось нове. Кожен прийом їжі - це можливість покращитися ». Закінчивши, Графф кладе свою тарілку на грилі на тарілку. "Це обгортка!" він каже.

Шаруватий десерт Граффа теж простий: шматочок ванільного йогурту, клейка плитка арахісового масла, сушена журавлина з салатного проходу та корисна порція меду.

Гурмани, які слідують "Їжте як чемпіон", - це рідкісні птахи. Для більшості додаткові 10-15 хвилин, необхідні для створення чогось оригінального, - це час, який можна було витратити на завершення домашнього завдання, своєчасне відвідування уроку або стискання в одному останньому епізоді Нова дівчина. Так легко стати в чергу за масою студентів, які чекають на готову їжу в домашньому або мексиканському стилі-достатньо лише однієї зупинки для попередньо встановленої тарілки білка, вуглеводів та деяких овочів, і вам добре їхати . Ентузіазм кулінарного різноманіття, безумовно, зростає, коли це грецький чи індійський день, але середземноморська кухня - це більше, ніж гіроскопи, і типовий студент Нотр -Дам цього не знав би. Незважаючи на різноманітність, середня тарілка Нотр -Дам містить курку, овочі, приготовані на пару, і всюдисущий мобільний гарнір: банан.

Але для цих 170-ти незростаючих шеф-кухарів хвилини, вкладені на грилі або перестрибування з одного рядка на інший,-це добре витрачені хвилини. Щотижня вони публікують два -три нові рецепти, такі як оновлена ​​страва з хумусу від Graff з оливковою олією, кайенським перцем та червоним перцем. Якщо учасник випробує рецепт, він, швидше за все, прокоментує публікацію. Гумус Граффа отримав гучне "Гелла!" через дві хвилини після того, як він поділився цим.

«Їжа - це ще один спосіб наблизитись до власного життя та творчості та до того, як ви робите старі речі новими, - каже Графф. «Як ми робимо відкриття? Що означає мати уявлення? Кулінарія - це фізичний спосіб поставити ці питання. Так ви встановлюєте нові зв’язки між продуктами і просто отримуєте від цього задоволення. Більшу частину нашого життя ми проходимо через рутини і маємо контекст і межі, в яких ми працюємо. У цих межах є можливості побачити нове, а потім насолодитися цим ».

У гуртожитках, приготування їжі для одного здається марним, тому що більшість кухонь жахливо без обладнання. Якщо тільки гуртожиток не був побудований після 1990 року, на кухні зазвичай є темпераментна піч, кілька загублених ложок і залишки булочок для хот-догів з останньої гриль-кімнати в гуртожитку. Отримання інгредієнтів та інструментів, необхідних для випікання десертів, не кажучи вже про страву для одного, займає надто багато часу, щоб бути приємним-якщо ви не старший Адам Джослін, який готує чудові десерти на своїй кухні в Кеух Хол.

Джослін почав випікати, коли він навчався в середній школі. Втомившись дивитися фільми, він і його тодішня дівчина почали експериментувати з рецептами кексів і печива, і незабаром були зачеплені.

У Нотр -Дам Джослін виявив, що його друзям не було чим зайнятись у четвер ввечері, тому він почав пекти ласощі на кухні Кеоу Холла. Тиждень за тижнем він пробував нові рецепти, наповнюючи зал запахами ванілі, шоколаду, кориці та арахісового масла. Люди збиралися зі всього гуртожитку, а потім і з усього кампусу, щоб тусуватися на кухні з Джослін і насолоджуватися його готовими продуктами. Невдовзі стало звичним виявляти студентів, які жують кекси Джослін під час перегляду фільмів до ранку п’ятниці. Джослін стала «Тим пекучим хлопцем» серед вічно голодних підкласників.

Він витрачає близько 200 доларів на рік у Flex Points на хлібобулочні вироби. (Уявіть, як ви виглядаєте у Хаддл-Марті лише з вісьмома пакетами вершкового масла.) У його кімнаті в гуртожитку живуть кілька каструль, каструль, мішалок, консервних банок та мисок, що утримує потенційних грабіжників від того, щоб вирвати їх із кухонні шафи.

Сьогодні Джослін подає запити як від друзів, так і від незнайомих людей, щоб доставити свій товар з печі Кеуга до місць по всьому кампусу. Задоволені клієнти включали студентів у житлові будинки, бібліотеки та навіть деякі класи. Попит зростає, коли Джослін з гордістю публікує свої завершені творіння у Facebook, надсилаються запити, що надходять через коментарі до неприємних фотографій.

Факультет математики прагне вразити потенційних роботодавців своїми навичками випічки. "Комусь, хто візьме мене на роботу, дуже пощастить - я буду сподіватись на них щотижня". Він навіть обговорював питання про привезення партії свіжих кексів на співбесіду в Чикаго з агентством з виробництва подій. "Я не міг дозволити їм подумати, що я все розмовляю", - каже він. "Якщо що, це дає їм уявлення про мою особистість. Це тонкий спосіб сказати: "Гей, є ще".

Багато залів здійснюють продаж продуктів харчування на своїх кухнях для підтримки заходів у гуртожитку та годування мешканців до пізньої ночі. Керований урядами відповідних залів, у маєтку Morrissey Manor є Yaz, який "найкраще подає заморожені продукти з 2001 року". У МакГлінн -Холі проходить закусочна Shamrock, де випікають кекси, печиво та торти на день народження. У студентській піцерії Keenan Hall, Zaland, щовечора подають свіжу сиру, пеппероні та ковбасну піцу для пізніх навчальних занять та заходів у гуртожитку.

У Zaland ціла піца коштує від 6 до 7 доларів в залежності від начинки, але один шматочок коштує лише 1 долар. У Заланда є своя піч для піци, і її кухарі можуть почати готувати домашнє тісто для особливих випадків, - каже старший Кевін Макгінн, який працював на кухні з другого курсу. Як цьогорічний менеджер Zaland, Макгін відповідає за замовлення всіх інгредієнтів піцерії. Його нічна зміна в середу триває з 9:30 до опівночі, але у вихідні піцу подають гарячою до 2:30 ночі.

"Це чудовий спосіб повернутись у гуртожиток, побачити всіх і надати піцу там, де це потрібно", - сказав Макгін. Zaland ще не поставляє, але незабаром може обслуговувати інші зали на North Quad.

Заланд бачить зростання клієнтів у зимові місяці, коли мешканці рідше наважуються знайти собі їжу вночі. Макгінн бачив, як зграї мешканців Стенфорду перетинають коридор, що з'єднує два гуртожитки, щоб розчистити запаси Заланда. Заландська піца є найпопулярнішою під час тижня іспитів, перерви під час ірландських виїзних ігор та у вихідні Суперкубка.

"Усі кошти повертаються в Кінан для утримання гуртожитку", - сказав Макгін. «Ми безкоштовно даємо піцу працівникам залу, щоб подякувати їм за всю важку працю, і будь -яка піца, яка залишилася після закриття, також безкоштовна. Зазвичай це тягне чималий рій ».

Сніданок намазувався у Південній їдальні - одна з найкращих частин досвіду Нотр -Дам. Є фрукти, свіжоспечені здоби, омлети на замовлення, Нью-Йорк Таймс і необмежену кількість кави. Тих, хто навчається в 9:30, можна побачити, як вони позіхають за яєчню та бекон в будь -якій їдальні, а у вихідні в Північній їдальні подають неймовірні полуничні та чорничні крепи, политі шоколадом та карамеллю.

Сніданок- найважливіша страва дня, особливо для студентів, тому старша Джина Рогарі прокидається перед своїми співмешканцями, щоб заварити собі каву, послухати Мамфорда та синів і не поспішати, роблячи все, що їй подобається, не виходячи з власного відпочинку. кампусна кухня.

Те, що студенти за межами кампусу без планів харчування втрачають у зручності, вони часто компенсують оригінальністю. Рогарі робить свій власний хліб, гранолу та фірмові бутерброди з авокадо та розмарину. Вона каже, що приготування їжі для себе на 90 відсотків розумове.

"Якщо ви починаєте відчувати, що приготування їжі - це те, що вам потрібно робити, а ви не хочете цього робити, ви будете їсти заморожену піцу, макарони та крупи щовечора протягом усього місяця", - каже вона. «Якщо ти прагнеш щотижня робити кілька креативних речей на обід або сніданок, це стане абсолютно новою грою для гри.

«Я люблю доводити собі, що можу зробити щось настільки хороше або краще, ніж те, що можна знайти в ресторані. Я люблю, коли ти збираєшся скопіювати рецепт у чудовій кулінарній книзі і справді досягаєш успіху. Я люблю, коли інші люди цінують ваші старання, і я люблю знати, що витрачатиму більше часу, насолоджуючись їжею, якщо на її приготування піде більше трьох хвилин ».

Тим не менш, Рогарі сумує за тією істотою, якою пропонують їдальні: вибір, заморожений йогурт, вафлі, товариство. "Їжа завжди гаряча, завжди є шоколадне молоко, і ви завжди можете повернутися за ще", - каже вона. "Якщо у когось їжа RSVP спалює дірку в кишені, я б не відмовився".

Сусідка по кімнаті Рогарі, старша Мередіт Хоска, вважає за краще випічку поза кампусом, тому що вона може більше експериментувати і мати під рукою всі свої інструменти для приготування їжі та випічки. У той час як супермаркет Мартіна є її звичайним бакалейним продуктом, Хоска продає деякі товари на новому ринку цільних продуктів на Грейп -роуд та фермерському ринку Саут -Бенд.

Типові десерти для Хоски включають сирники та печиво, але вона час від часу готує пиріг. «Моя любов до випічки почалася з того, що я робив з мамою. Це завжди був наш час разом. Тепер я використовую його як засіб для зняття стресу і для того, щоб зламати мій день. Випічка дозволяє мені ділитися частуванням з друзями і, сподіваюся, зробить їх день трохи солодшим », - каже вона.

Старша Каролін Грін, яка мешкає в університетському містечку, часто відвідує кухню, яку Хоска та Рогарі спільно готують і печуть. Грін пише кулінарний блог для Колумбійський, газета у її рідному місті Портленді, штат Орегон, і майже кожного разу, коли вона випікає, вона пробує новий рецепт, який знайшла на Pinterest. Її здорові обіди часто включають морепродукти, завдяки її любові до свіжої риби на Тихоокеанському північному заході.

Коли Гріну було близько 3 років, її батько дав її мамі уроки кулінарії на день народження. Але оскільки її мама перебувала на постільному режимі, батько замість цього відвідував уроки, виявляючи пристрасть до кухні та стаючи домашнім кухарем -гурманом.Зрештою, Грін вивчила фірмові страви свого батька-ризотто з креветок, піцу з фаршем зі шпинатом та фахітас із свинячої вирізки-тому вона добре їсть і менше витрачає на вечерю в Саут-Бенді.

Економія грошей коштує дорогоцінного часу Green планувати їжу, їздити до магазину, робити покупки, готувати їжу та прибирати. Але, каже вона, "готувати - це те, що я роблю, щоб розслабитися".

Для таких студентів, як Грін, дотримуватись рецепта та вимірювати інгредієнти вистачає розумової роботи, щоб відвернути їх від майбутнього іспиту з бухгалтерського обліку. Почувши, що співмешканці вдихають і вигукують: «Це пахне дивовижний, ”Може бути настільки ж корисним, як і читання філософського матеріалу. Це ще один спосіб виправити це досягнення, задовольнити тягу до успіху, яка привела їх до Нотр -Даму.

Алеку Самольчику подобається, як кулінарія створює невимушене свято. На своїй кухні за межами кампусу він може приготувати їжу, яка збирає друзів, замінюючи загальний досвід їдальні.

За рецептами та натхненням шукає Samolcyzk Журнал "Приємний апетит" та його улюблені кухарі Ерік Ріперт, Девід Ченг та Фергус Хендерсон. Він намагається якомога більше готувати сезонно. "Моя улюблена зимова їжа-це приготування цілого дня: короткі ребра з червоним вином з вершковою полентою",-каже він. «Це улюблене сімейне місце, від якого так добре пахне весь будинок».

Самовчик почав самостійно готувати їжу ще в початковій школі, читаючи кулінарні книги та журнали та переглядаючи мережу продуктів харчування. Врешті -решт він взяв на себе обов'язки гриля для свого батька. Минулого Дня подяки відзначався восьмий рік поспіль, коли він готував вечерю для своєї родини соло. Так само він робить і на Різдво, і на Новий рік.

"Я хотів би працювати над кулінарією як ресторатор", - каже старший майстер фінансів та економіки. "Для мене їжа - це більше, ніж просто їжа, це досвід, який приходить разом з нею".

Їжа в Нотр -Дам - це більше, ніж просто меню. Це означає упакувати кухню зі співмешканцями для свіжого хліба. Це означає зробити перерву, щоб зробити комусь торт на день народження. Це означає сісти на стільці разом з однокласниками і дозволити всьому світу спуститися до цього інтимного дерев’яного столу, лише на годину. Це означає насолодитися шумом, сміхом, креативністю та ароматом - справжній смак домашньої кухні.

Меган Томассен - керуючий редактор Спостерігач і був осіннім практикантом цього журналу.


Зачепився за сир: Інтерв'ю з Тією Кінан, сирним повстанцем - рецепти

Інтерв'ю з доктором Філом Макгроу

Ефір 29 травня 2004 р. - 21:00 за східним часом

ЦЕ ПОПЕРЕЧНА ТРАНСКРИПТ. ЦЕ КОПІЯ МОЖЕ НЕ БУТИ В ЇЇ КІНЦЕВІЙ ФОРМІ І МОЖЕ ОНОВЛЮВАТИСЯ.


ЛЕРРІ КІНГ, ВЕДУЧИЙ: Сьогодні вночі, доктор Філ Макгроу. Він сформував ваше ставлення і те, як воно ваше. А що стосується вашого здоров’я, доктор Філ каже: «Будьте реальними». І він тут годину наступного на LARRY KING LIVE.
Завжди приємно вітати доктора Філа у цій програмі, ведучого високопрофесійного денного шоу. Його нова книга-"Поварна книга для кінцевого рішення ваги: ​​рецепти свободи для схуднення". Там ви бачите його обкладинку. Його попередня книга «Найвища вага» була бестселером №1 «Нью-Йорк Таймс». Він на обкладинці "Телегід" цього тижня. Чоловік вибухнув.

До речі, це ніч на середу. У понеділок ввечері у своєму шоу було оголошено переможця конкурсу "Доктор Філ схуднення". Подивимось.

ДОКТОР. ФІЛ МЕКГРОУ: Джиме, я знаю, наскільки ти конкурентоспроможний, і на даний момент я можу сказати тобі лише одне. Ви - переможець "Остаточного виклику схуднення"! Гаразд! Гаразд!

КІНГ: Цим переможцем став Джеймс-Джим Тот, 33-річний помічник по радіо, який зробив кар’єру з товстого, милого невдахи, який почав із 360 фунтів і закінчив у 230. І що він отримав за перемогу?

MCGRAW: О, людино. Він виглядав як бандит, я вам скажу що! Я думаю, що перше, що він отримав, Ларрі, - це повернути своє життя в порядок. Коли ми вперше зустрілися з Джимом, він подав касету, як і багато інших, у якій говорилося: «Я в захваті. Мені ще так далеко, що я просто не відчуваю, що можу туди потрапити.

Він важив більше 300 фунтів. Йому було приблизно 365 років.

І мій підхід до "Ultimate Weight Challenge", і підхід у книзі, полягав у тому, що мова не йде про дієти. Я думаю, що дієта - одна з найбільших афер в Америці сьогодні. Це багатомільярдна галузь, і вона не працює.

MCGRAW: Це афера. Я маю на увазі, подивіться, коли ви йдете і - коли розмовляєте з людьми і говорите, знаєте, 30 днів новому вам - тим людям, які продають це, 30 фунтів за 30 днів, такого роду щоправда, вони прочитали те саме дослідження, яке я читав, а саме те, що 90 відсотків людей набирають вагу за дуже короткий проміжок часу, плюс деякі.

MCGRAW: Вони набирають приблизно 110, 120 фунтів назад. Ну, подумайте. Якщо ви - якщо у вас спосіб життя А, і це призводить до надмірної ваги, то ви переходите до способу життя В - дієти - і втрачаєте вагу, що станеться, коли ви повернетесь до способу життя А? Я маю на увазі, коли ви обираєте поведінку, ви обираєте наслідки. Ви сідаєте на дієту, а це означає, що ви вийшли з дієти. І коли ви відриваєтесь, ви відскакуєте. І-важливий момент-люди, які перебувають на цих йо-йо дієтах, мають на 70 відсотків більшу ймовірність померти від якоїсь серцевої події, ніж люди, які жодного дня в житті не сиділи на дієті. Це руйнує ваше здоров’я. Тому я кажу, що це афера.

КОРОЛЬ: Тепер, докторе, чесно кажучи - а це Леттерман (ph) (НЕЗНАЧИМО) - ви не маєте недостатньої ваги. Ви не струнка людина. Чи було це ризиком для вас, які, звичайно, - що ми називаємо у єврейській вірі shtarker (ph) - зробити це?

КОРОЛЬ: Штаркер може бути компліментом.

MCGRAW: Що це - о, це добре?

КОРОЛЬ: Я б назвав - оборонний лайнмен міг би бути штаркером.

MCGRAW: Добре. Говоріть англійською. Це Америка.

MCGRAW: Ні, коли я - слухайте, коли я говорю про "набрати справжню вагу" - я все своє життя, до кінця середньої школи, будував багато такого, як ви зараз. Я бачив на рогах більше м’яса, ніж у вас зараз.

MCGRAW: Але я був високим і худим. Коли я навчався в коледжі, я змінив посаду. Я грав у футбол. Я змінив позиції, і вони щодня проводили мене у вагонному відділенні, щоб перекачувати залізо і пити цю поживну речовину, щоб набрати вагу. І тому я збільшився. І я великий хлопець, і для мене.

MCGRAW: Це залежить від того, як ви це визначаєте. Бачите, це одна з проблем. В Америці, якщо ви підете в чарти, які ми використовуємо сьогодні, я б мав зайву вагу. Майкл Джордан мав би зайву вагу. Арнольд Шварценеггер мав би зайву вагу. Багато людей, які займаються спортом, мали б зайву вагу, оскільки вони мають непропорційну м’язову масу. Тепер мій жир в організмі становить близько 18 відсотків, що нормально, і, знаєте, приблизно в середині норми.

MCGRAW: Але моя загальна вага висока. Я важу приблизно 240 фунтів, і це не змінилося, мабуть, 20 років.

КОРОЛЬ: Але чи ризикували ви вагою 240, щоб люди сказали: «Як хтось 240 фунтів може допомогти мені схуднути?

MCGRAW: О, я думаю так, тому що люди мають такий медіа -образ того, що люди повинні зважувати. Ви це бачите, коли слухаєте, як жінки про це говорять. Вони - вони дивляться на зірок на телебаченні і кажуть: я хочу бути схожим на неї. Або кажуть, я важив 105 фунтів, коли закінчив середню школу. Я тоді любив свою форму. Це моя мета.

Ну, дозвольте мені сказати вам, що якщо вам 45, у вас було троє дітей і ви перебуваєте в постменопаузі, ви не збираєтесь зважувати те, що зробили в день закінчення середньої школи. Викинь це з голови. Це ідеал, орієнтований на медіа, якого ви ніколи не здобудете здоровим шляхом. Тепер ви можете голодувати, втрачати м’язову масу і приступати до цього, але це не здорово.

Я хочу, щоб люди робили те, що для них здорово. І моя вага для мене - це моя здорова природна вага. Я не намагаюся його зберегти. У мене дуже мало жиру. Я бігаю п’ять миль на день, а вдень граю в теніс. Я, мабуть, у найкращій формі свого життя.

КОРОЛЬ: Добре. Так це все психічно? Тож якщо я вважаю, що маю зайву вагу, чи я маю зайву вагу?

MCGRAW: Ні. Ні. Ви повинні дивитися на це по -різному. І знаєте, по -перше, я говорю про сім ключів. А коли люди - подивіться, я міг би продати набагато більше книг, якби сказав: «Чудова дієта доктора Філа: Новий ти». Легко. Знаєте, схуднути під час сну. Я нічого з того не сказав. Якщо ви подивитесь на мою книгу, я скажу, що на самому початку - це те, що я кажу на самому початку, - це непросто, але це можливо. Це керовано. Тому що я хочу, щоб люди розуміли, що ви можете це зробити, але вам не потрібно голодувати, щоб це зробити. Ви не повинні бути позбавлені цього. Потрібно просто над цим попрацювати.

КОРОЛЬ: Розкажіть про кулінарну книгу, яка йде за нею. Ви не кухар, я так розумію.

MCGRAW: Ні. КОРОЛЬ: Ти барбекю, правда?

КІНГ: Отже, як це сталося?

MCGRAW: Я кидаю його на решітку, поки не підпалю, а потім приношу. Але у нас у сім’ї є спосіб життя, у нас є спосіб життя, при якому ми харчуємось відповідно до стабільної, здорової ваги. Це те, що ми завжди робили.

КОРОЛЬ: До речі, ця книга, на благо глядачів, щойно вийшла вчора і зараз є у всіх магазинах.

MCGRAW: Так і є. І це включає більше 100 рецептів, яких ви не маєте - 100 рецептів, для приготування яких вам не потрібна Вольфгангська шайба. Це речі, які можна їсти вдома. Це речі, які можна приготувати вдома. І це те, що я називаю "висока вартість реагування, продукти з високою врожайністю". І існує справді проста категоризація продуктів харчування. Якщо вам не доведеться багато працювати, щоб з’їсти їжу, яку ви їсте, швидше за все - це те, що я називаю «низькою ціною відповіді» - шанси досить хороші, що вам не підходить. Це означає, що він високо оброблений, містить багато жирів, містить неправильні види вуглеводів. А можна взяти, наприклад, буріто з квасолі та сметани. Я маю на увазі, що їх можна просто вдихнути. Навіть ковтати не потрібно. Навіть жувати не потрібно, а просто ковтати. Отже, ідея полягає в тому, що якщо ви їсте їжу з "високою вартістю відповіді", це насправді вам доводиться - ви повинні працювати, щоб проковтнути. Ви повинні його підготувати. Ви повинні її розжовувати. Щоб поглинути їжу, потрібно працювати. Ймовірно, у ньому є потрібне вам волокно. У ньому є необхідні поживні речовини. Це свіжіше. Він менш обробляється. І це буде добре для вас.

КОРОЛЬ: Напевно, це добре - це хороша порада. Я просто подумав.

Ми скоро повернемося з доктором Філом. Нова книга-"Поварна книга для кінцевого рішення ваги: ​​рецепти свободи схуднення". Доктор Філ - наш гість. Ми одразу повернемось.

ДЖІМ ТОТХ, ВИБІР ВИЗОВА ВТРИВАННЯ: Я настільки близький до смерті (ph) у такій вазі. Я дуже близький до розлучення через свою вагу. Мені потрібна допомога.

На радіостанції мене називають "грудка". Це я. Це не надто характер.

MCGRAW: Я не хочу змінювати те, що говорить шкала, я хочу змінити Джима.

Як ви думаєте, це спрацює у вас?

ТОТ: Я цього хочу, але не знаю.

Коли я вийшов цього разу, я помістився на одне сидіння, і мені не потрібен був подовжувач ременя безпеки.

ТОТ: Це так чудово (НЕЗНАЧИМО)

Жінка без ідентифікації: сорок два. Ти жартуєш зі мною?

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Дитинко, це чудово!

ТОТ: Це позитивно вплинуло на мої стосунки з дружиною.

MCGRAW: Ви бачили, як він працює над усіма сімома клавішами. Він щасливіший. Він здоровіший. Він.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА:. всередині я відчуваю, що втратив 6000 фунтів.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Вас обрали для проходження екстремального перетворення!

ЖІНКА без ідентифікації: Якщо я можу виглядати так красиво, як відчуваю себе всередині, вперше в житті я справді стану прекрасною людиною.

MCGRAW: Момент, який був презентований на "Екстремальний макіяж" на ABC кілька тижнів тому, але ніхто з претендентів або я не бачив її більше трьох місяців. Чи вийде нова Моніка?

КІНГ: Чому, докторе Філ, так добре, коли ти втрачаєш це?

MCGRAW: Тому що люди схильні плутати образ себе з образом тіла. А тепер подумайте над цим. Я спілкувався з такою кількістю людей, як чоловіків, так і жінок, які страждають зайвою вагою, і їхня самооцінка просто йде в бік. Вони думають, що їх судять. Вони думають, що вони непривабливі. Вони просто не пишаються своєю статурою чи фігурою, яку пропонують, коли ходять у кімнаті. І тому образ тіла та образ себе, які є двома окремими проблемами, знижуються одночасно. І коли люди втрачають вагу, тоді з’являється їх образ тіла, і це підтягує їх образ себе.

Тепер ці дві речі не повинні змінюватися разом, тому що, обіцяю вам, Моніка була такою ж люблячою, відданою, турботливою душею при своїй максимальній вазі, як і при своїй ідеальній вазі. І тому я кажу, що якщо ви збираєтеся схуднути і не втрачати вагу - тепер ви можете продовжувати говорити собі те, що хочете почути. Ви можете продовжувати вірити рекламі. Ви можете продовжувати купувати обіцянки. Або ви можете просто сказати: «Дивись, я одного разу зроблю це правильно, і я визнаю, що, № 1, я повинен змінити своє мислення. Я повинен змінитися.

КІНГ: Яка частина цього, Філ, не має нічого спільного ні з чим, крім старіння та генів? Ви помічаєте, що деякі жінки старіють, а їх нижня частина стає важчою. Чоловіки отримають буржуйки. Це природно?

MCGRAW: Звичайно. Ось чому я кажу, що має бути "набрати справжню вагу" і частина вашого правильного мислення. Ви повинні бути чесними з собою і усвідомлювати, що ваш метаболізм сповільнюється. Ви просто не можете з’їсти те, що їли раніше, і спалити його, тому що ви не такі - ваш метаболізм не такий ефективний. Ваш рівень активності може бути не таким високим. Насправді ваш організм сповільнюється, і він по -різному реагує на різні продукти харчування.

Отже, частина семи ключів - це правильно мислити. Перестаньте бути нереальним у тому, що ви говорите собі. Перестаньте засуджувати себе і дозволити своїй самооцінці піти з вами. Ви повинні бути чесними та логічними і перестати говорити собі те, що хочете почути. Це ключ No1, і це критично.

КОРОЛЬ: Як я можу користуватися кулінарною книгою? Це щось - слідкуйте за ним щодня? Це 30-денний план? Чи це - це кожен прийом їжі? Що?

MCGRAW: Слухайте, ось у чому справа. Люди бунтують, коли сідають на дієти. Я маю на увазі, ви чуєте, як люди говорять про те, що сідають на дієту, і перше, що вони роблять, це дратуються.

КОРОЛЬ: Тому що їм не подобається те, що вони їдять.

MCGRAW: Ну це так. Їм не подобається, що вони їдять, і - я чую, як люди кажуть: «Ви всі їдете у відпустку цього літа? Ой, який сенс. Я не можу їсти. Я на дієті. Ну, ви не їхали туди просто їсти, ви збиралися оглянути визначні пам’ятки, побачити людей, добре провести час, зайнятися різними видами діяльності. Але люди так сильно пов'язують їжу зі своїм якісним життям. І ось що відбувається - дієти є обмежувальними. Ми садимо людей на дієти, і коли їх обмежують, вони бунтують, Ларрі. Вони бунтують. І коли вони бунтують, це - це через те, що вони переїдають продуктами, які вони не могли б мати на дієті.

Тепер, що робить кулінарна книга - я зібрав декількох найкращих шеф -кухарів у країні, і зв’язав їх зі своєю дружиною, Робін (Ph), і з собою, тим, що нам сподобалося і яке за ці роки стабілізувалося . Ми зібрали рецепти та склали інгредієнти, які гарантували, що ці речі мають високу вартість реагування та мають високий поживний врожай. Тому що я скажу вам, що ви можете їсти певні продукти, які називаються придушувачами голоду. Вони, як правило, пригнічують ваш потяг до голоду. Є й інші продукти харчування, які називаються водіями голоду. Вони викликають зміну інсуліну та цукру в крові, а також викликають відчуття голоду.

Тож те, що робить «Поварна книга з кінцевою вагою», об’єднує понад 100 рецептів, включаючи гарніри. Я маю на увазі, у нас є все на світі. У нас там картопляне пюре. У нас там-стейк, обсмажений у курячому філе,-я з Техасу. У нас так багато цих речей, які можна їсти. І якщо ви будете їсти рецепти з цієї книги №1, ви схуднете. І №2, ви не будете голодні і не будете відчувати себе обділеними з плином часу. Отже ідея.

MCGRAW: О, вони абсолютно чудові! Я їв усі ці рецепти, і вони абсолютно чудові.

КОРОЛЬ: Це найважче, як вам здається, прийняти.

ЦАР:. їжа, яка тобі не подобається.

MCGRAW: Так. І в цьому річ. Ось що я маю на увазі. Люди бунтують. Але тут - слухай, їжа - це речовина, яка викликає звикання для багатьох людей. І ви повинні усвідомити, що коли ви потрапляєте у залежність, ви просто говорите про потужну, потужну звичку. Ви дізналися, що вам подобається, і ви можете навчитися подобатися різним.

Коли я виріс на Півдні, мама весь час готувала для нас холодний чай. Вона виправила б це, і в півгалоні вона всипала склянку цукру і розмішала. І знаєте, сьогодні ми називаємо цей кленовий сироп. Але потім ми назвали це холодним чаєм. Якби я мав - я тоді навчився подобатися. Якби я випив цього сьогодні, це б мені заткнуло рот. Я маю на увазі, що це таке сиропне солодке, я просто не міг цього зробити. Це була звична звичка. Я зараз навчився цього і навчився цих речей, і це буде негативним, а здорова їжа - позитивною.

КОРОЛЬ: Ніби я навчився знежиреного молока.

КОРОЛЬ: Я не витримав. Тепер я не можу пити вершки. Я не можу пити незбиране молоко.

MCGRAW: Так. Так. Було б відчуття, ніби ви п’єте збиті вершки чи щось подібне.

MCGRAW: Для тебе це було б жахливо. Тому ви можете навчитися цим речам. Є надія.

КОРОЛЬ: Чи є небезпека, коли ми йдемо іншим шляхом і втрачаємо занадто багато?

КОРОЛЬ: синдром Карен Карпентер.

MCGRAW: Ну, звичайно, є харчові розлади, які можуть бути небезпечними для життя-булімія, анорексія та поєднання анорексії та булімії, а також деякі інші. Але навіть до того, як ви дійдете до цих крайнощів, люди, які надто сильно заштовхаються, ви можете впасти у стан втрати, коли ваше тіло починає перетворювати м’язи замість жиру для отримання енергії, тому ви фактично розбиваєте свою м’язову масу. І при цьому ви стикаєтесь із різними проблемами зі здоров’ям.

КІНГ: Ми скоро повернемося з більшою кількістю доктора Філа. Нова книга під назвою "Поварна книга для кінцевої ваги" тепер доступна повсюдно. Не йди геть.

MCGRAW: Його втрата гідності, втрата самоповаги настільки покалічили його, і він просто вкопився п’ятами і сказав: „Досить”.

НЕВІДПОВІДНИЙ МУЖЧИНА: З тих пір, як я почав випробування схуднення, я відчуваю, що я відродився.

Чоловік без ідентифікації: свинина, шкірка.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Я з нетерпінням чекаю кожного дня, коли зможу пограти зі своєю дитиною. І я просто відчуваю, що знову живий.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Я зараз можу повністю обійняти свого тата.

MCGRAW: Він став лідером в Америці. Він ніколи не набере цю вагу назад. У майбутньому він не прийме цього від себе.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Ця наступна пісня - це мелодія Джо Кокера.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Я не міг би розповісти вам сьогодні, що я буду робити через рік, але я знаю, що буду щасливий це робити.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Я намагаюся вбити вам у голову, що ви робите неправильний вибір! І ти не розумієш! І, ради Бога, Олександре, ти, здається, просто думаєш, що секс - це все одно, що тиснути комусь руку!

MCGRAW: Ти тут батько. Ваш спосіб залучення смішний. Я працюю з вами цілий рік, а ви сходите і зробіть це!

КІНГ: Ми запустили це - це може стосуватися багатьох речей, правда? Не кричіть на людей.

MCGRAW: О, людино! Знаєте, цього року ми витратили стільки часу на шоу, працюючи над способом життя людей. Ми працювали над способом життя з вагою, про що ми говорили. Ми працювали над способом життя з сім’єю та стосунками, тому що правда в тому, що у вашому житті не може бути послідовного зразка, якщо у вас немає способу життя, який би це підтримував. Ви не можете мати зайву вагу, якщо у вас немає способу життя, який би підтримував вашу зайву вагу. Ви не можете мати поганий шлюб або хаотичну сім’ю, якщо у вас немає способу життя, наповненого стресом, напругою, всім тим, що призводить до конфлікту. Ви не можете мати такі погані стосунки, якщо у вас немає способу життя, який би це підтримував.

І ми намагалися змусити людей подивитися на свій спосіб життя, усвідомити, що вони роблять, щоб токсично внести свій вклад у результати, які вони отримують.

КОРОЛЬ: Ви сказали, що у вас є залежність від їжі тощо. Зараз, на відміну від інших залежностей - наркотиків, тютюну, алкоголю - жодна з них не є життєвою необхідністю. Ви потрапляєте на тютюн, вам не потрібні сигарети, ви стаєте залежним. Однак їжа - це життєва необхідність, а також залежність. Так це ускладнює проблему?

MCGRAW: Драматично. Це єдина речовина, від якої не можна повністю утримуватися.

MCGRAW: У вас 85 відсотків невдач для людей, які проходять реабілітацію від алкоголю: 85 відсотків цих людей зазнають невдачі в спробах утриматися від вживання алкоголю. Уявляєте, що було б, якби їм довелося знову вживати алкоголь після того, як вони зловживали ним? Ймовірно, це зросте від 85 до 100 відсотків. Ось з цим ви маєте справу, з їжею. Люди, які сідають на дієту і харчуються здоровою їжею, тепер їм доведеться повернутися і знову зайнятися їжею. Вони повинні піти на обід. Вони мають їхати на свята. Середня втрата ваги під час свят становить від 12 до 15 фунтів. Ось чому я включив.

КОРОЛЬ: Ви маєте на увазі збільшення ваги?

MCGRAW: Так, збільшення ваги. Ось чому я включив до святкових рецептів "The Cooking Book The Ultimate Weight Solution Cookbook", тож вам не доведеться під час канікул займатися зайвою вагою. Це все про спосіб життя.

І ми багато працювали з сім’єю, щойно побачивши уривок із зміни їхнього способу життя - не просто давши їм окремі інструменти, а змінивши всю тканину їхнього життя. І це має статися в Америці.

КОРОЛЬ: Скільки починається з того, що ми говоримо нашим дітям? Ми маємо в Америці дітей із ожирінням із загрозливою швидкістю.

MCGRAW: За останнє покоління це зросло більш ніж удвічі, і 70 відсотків дітей з ожирінням стануть дорослими. Отже, це означає, що він залишиться. Фактично, медичні експерти кажуть нам сьогодні, що нинішнє покоління, наші сучасні діти, є першим поколінням, якому не передбачається прожити довше, ніж їхні батьки. Через епідемію ожиріння, з якою стикаються діти, ми спостерігаємо захворювання дорослих - цукровий діабет другого типу, остеоартрит, есенціальну гіпертензію, проблеми з серцем - які з’являються у дітей, які до цього часу були зарезервовані лише для дорослих, і це вторинне явище до ожиріння.

КІНГ: А як щодо контролю за порціями? Суспільство Сполучених Штатів зазнає частки - вони називають це "викривленням частини".

MCGRAW: Абсолютно. І знаєте чому? Тому що це маркетинг. Бачите, усі в Америці шукають те, що вони називають "цінністю". Тож якщо ви можете отримати багато за свій продовольчий долар, то вам здається, що ви угодили. Мовляв, знайте це надто просто - лише за 50 центів більше, ви можете отримати цілий смітник, повний попкорну.

MCGRAW:. в продуктовому магазині або в кіно. Вони можуть катати його на коліщатках для вас. І всі думають: О, це дуже добре. Але правда в тому, що рівень ожиріння у Франції, наприклад, становить 25 відсотків від того, що він є в Америці. А тепер ось один цікавий факт. Було проведено дослідження 1100 ресторанів у Франції та 1100 ресторанів у США. Вони їх порівняли. А розмір порцій у середньому для французьких ресторанів становив 25 відсотків від того, що ви отримуєте в Америці. І що досить цікаво, рівень ожиріння становить 25 відсотків від того, який він є в Америці.

КОРОЛЬ: Тож навіть з заправками, вином тощо.

MCGRAW: Навіть із багатими продуктами харчування контроль над порціями - це саме те, що люди очікують отримати. Знову ж таки, це вивчена закономірність. Саме цього вони очікують. Кажуть, це хороше значення. Вони це їдять і продовжують.

КОРОЛЬ: І ваше заперечення полягає в тому, що ви можете від нього відвідатись.

MCGRAW: Абсолютно, ви можете від нього відвучитися. Подивіться, це все звичка. Це все звичка. І я говорю людям, що вам не потрібно просто змінювати те, що ви їсте. Ось що робить дієта, добре, змінює те, що ви їсте. Але насправді вам потрібно мати справу з тим, що ви їсте, коли їсте, де їсте, чому їсте, як їсте. Вам потрібно розібратися з усіма цими речами. Якщо ви маєте справу лише з одним, тільки з тим, що ви їсте, якщо ви просто змінюєте вибрану вами їжу, ви ніколи не втратите вагу тривалим і стабільним способом.

Наприклад, люди емоційно вживають їжу. Я маю на увазі, ми всі це знаємо. Це для мене не одкровення. Ми їмо емоційно. Святкуємо під час їжі. Ми лікуємося їжею. Якщо ми пригнічені, стурбовані, ми лікуємо себе їжею. Якщо ми самотні, ми товаришуємо з їжею. Я маю на увазі, що піца ніколи нікому не відмовляла, правда? Тому вони йдуть з цим.

КІНГ: Наш гість - доктор Філ. І ми відразу повернемось. Не йди геть.

MCGRAW: Який момент у твоєму житті ти вирішив, я просто задовольняюся тим, що буду товстою дівчиною?

Що мене вразило, так це те, як вона зробила все можливе, щоб бути там сама.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Це були мої штани, коли я починала виклик. Вони теж були тісні!

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Безперебійна обстановка-це був найважчий ключ для мене.

НЕВІДПОВІДНА ЖЕНЩИНА: У мене сьогодні тут був напад Дорітоса!

НЕВІДПОВІДНА ЖІНКА: Я б пішов у ці зміни настрою. Я б кричала на сестру. Тепер я можу спуститися і розірвати (ph) і нічого не хотіти, тому що я справді щасливий. Я в спокої.

НЕВІДПОВІДНА ЖІНКА: Я збираюся отримати повну опіку, повну опіку.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Я так не думаю.

НЕВІДПОВІДНА ЖІНКА: Я. Я втомився від того, що ти погрожуєш мені, ти маленький (ВИДАЛЕНО ВИДАЛЕНО)

НЕВІДПОВІДНИЙ МУЖЧИНА: Рейчел, я погрожував твоїй мамі?

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Ви берете їх на роботу і показуєте їм зображення веб -сайту, якогось хлопця, якого я ніколи не зустрічала, і розповідайте дітям, що у мене є хлопець.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Чи можу я вам спочатку щось сказати. Я хотів би привернути вашу повну увагу. Ти не потримаєш мене за руку, поки я тобі скажу.

MCGRAW: Ви таким чином контролюєте людей? Я вважаю, що це незвичайний запит. Вам не потрібно дивитися туди вниз, я хочу вашої повної уваги.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Ви так контролюєте людей? MCGRAW: Майже. Я просто дуже впевнений у цьому.

КОРОЛЬ: Вам потрібно застосувати цей доктор Філ, книга - це «Поварна книга з рішенням про кінцеву вагу», у багатьох сферах, чи не так?

КОРОЛЬ: Ви можете взяти того самого гостя, який був там і стосувався приготування їжі.

MCGRAW: Ми щойно говорили про спосіб життя. Це шоу, яке ми зробили, зробивши серію про анатомію розлучення. Знову ж таки, я кажу, що у вас не можуть бути погані стосунки, якщо у вас немає способу життя, який би це підтримував. Ви не можете мати поганий розлучення, якщо у вас немає способу життя, який би підтримував поганий розлучення.

І тому ми зробили це в цій серії, подивившись на анатомію розлучення. Ми зламали цю чорну діру, в яку люди потрапляють. Сьогодні ми маємо 57,7 -відсотковий рівень розлучень в Америці. Люди не знають, у що вони потрапляють.

Отже, ми залучили адвокатів, залучили суддю та суд і дозволили нам всюди брати з собою камери і дивитися на розірвання цього шлюбу. Тепер нашою метою в цьому знову був спосіб життя.

Нашою метою було сказати: якщо ви розлучаєтесь і у вас є діти, ви не припиняєте відносини, ви їх змінюєте. Ви були друзями та коханцями, були компаньйонами, були значущими людьми. Ви більше цього не збираєтесь робити, але ви назавжди будете соратниками цих дітей, і ви не хочете, щоб вони перебували посеред зони бойових дій. Ви повинні створити нові стосунки, де ви будете цивільними один до одного, і у вас буде спосіб життя, який підтримує взаємну користь цих дітей.

Це - Ларрі, це все про спосіб життя. Я настільки твердо вірю, що ми такі істоти за звичкою, що якщо я зможу змусити людей сказати, подивіться, тут немає священних корів, нічого я не готовий поставити під сумнів, немає нічого, що я не готовий дослідити і подумайте про зміну, якщо це вимагає змін, то я можу змусити людей вийти з цієї нерухомості, яка є у їхньому житті, і почати обмірковувати нові речі.

А «Кулінарний посібник з рішення для кінцевої ваги» - це про те, що подивіться, давайте вивчимо новий спосіб харчування, так само, як вам потрібно вивчити новий спосіб одруження, новий спосіб бути батьками - новий спосіб харчування.

КОРОЛЬ: У вас у цій кулінарній книзі є банановий крем -пиріг, енчілада, зелень для барбекю, запечена в горщику південний стиль та пудинг з мокко.

MCGRAW: Досить хороші речі, ви не думаєте?

КОРОЛЬ: Але як можна приготувати банановий крем -пиріг?

MCGRAW: Це все про інгредієнти, які ви додаєте в нього. Тепер, спочатку.

КОРОЛЬ: Ви повинні покласти банани, і ви повинні покласти вершки, так?

MCGRAW: Неправильно. Ви повинні мати банани, я вам це дам, ви повинні мати банани, але не обов’язково мати вершки. Ви можете використовувати, як і ми, нежирний йогурт, замість вершків. Ви можете робити все, що є розумним і з високими витратами на відгуки, будучи творчим і виходячи з тим самим смаковим досвідом, який ви мали.

Усі речі, які ви щойно назвали, можна зробити, якщо ви достатньо креативні, щоб це зробити. І те, що я зробив, отримав найкращих шеф -кухарів країни і сказав: "Я хочу, щоб це було зроблено з високою вартістю відповіді". Люди, які їдять меню "Поварна книга з кінцевою вагою", не мають проти чого повстати. Вони не скажуть, я вмираю за шматок пирога. Добре. Візьміть шматочок пирога.

КОРОЛЬ: Чи можуть ресторани це робити?

MCGRAW: Абсолютно. Вони є. У нас є ресторани по всій країні, які використовують високу вартість відгуків, рецепти з високою врожайністю, над якими ми працювали цілий рік під час нашого шоу. Вони мають ці пункти меню у своїх ресторанах.

КОРОЛЬ: Тофу вам подобається?

КОРОЛЬ: Це чудовий продукт ваги?

MCGRAW: Це продукт відмінної ваги. Я не хочу його щодня під час кожного прийому їжі. Але належним чином приправлений і належним чином приготований він може стати дуже ситною їжею.

КОРОЛЬ: Ви кажете, що більше ніколи не зможете їсти піцу?

MCGRAW: Абсолютно ні. Дивіться, ось у чому справа.

КОРОЛЬ: Ви можете випити шматочок або дві піци?

MCGRAW: Звичайно. Це шаблон, в який ви потрапляєте. Вам потрібно зрозуміти, що, як я вже сказав, є 7 ключів. І один з ключів - це вправи. Ви весь час займаєтесь спортом. Ти гуляєш?

МКГРОУ: Ти там назустріч, ти теж досить швидко ладнаєш. Ви прискорите пульс. І в цьому вся суть. Я днями побачив одну з популярних книг про дієти, я був у книгарні. Там була книга, на лицьовій стороні якої була наклейка, на якій не було вправ. Ви, напевно, жартуєте зі мною. Ви, напевно, жартуєте зі мною. Ви повинні потіти. Не потрібно ставати спортсменом. Вам не потрібно робити те, що вас лякає, але ви повинні рухатися.

MCGRAW: Там немає чарівної таблетки витягування. Тепер одна з речей, з якими я маю справу в кінцевому варіанті ваги, - це те, що у нас є пацієнти, стійкі до втрати ваги. Є пацієнти, моя старша сестра Дієна, яка живе в Евансвіллі, штат Індіана, одна з них. Вона діабетик, тому вона приймає інсулін, тому має проблеми з цукром у крові. Вона приймає прегнезон і різні види стероїдів для вирішення інших проблем зі здоров'ям, які у неї є. У неї, ймовірно, є 70 або 80 фунтів води, рідини, і вона дуже стійка до схуднення.

Тепер це не означає, що вона не може. Насправді вона є. За останні кілька місяців вона схудла на 30-40 фунтів. І коли я нарешті дав їй почати програму, вона могла ходити близько 30 секунд по кімнаті, і їй довелося сісти. Тепер вона швидкими темпами займається 30 хвилин на день на біговій доріжці та займається водною аеробікою, тому що починає займатися спортом. Отже, її дюйми знижуються, вага падає, а стан здоров’я зростає.

КОРОЛЬ: Я знаю, що ви не доктор медицини та дієтології, але що ви думаєте про те, що, безумовно, є найпопулярнішим, я не хочу називати це примхою, це більше, ніж примха, низький вміст вуглеводів?

MCGRAW: Ну, ти маєш рацію. Я не лікар і не дієтолог. І що досить цікаво, ожиріння-це, очевидно, медичний розлад, який може створити серйозні інші проблеми зі здоров’ям, і насправді бути небезпечним для життя. Якщо ви сьогодні ходите до терапевта і у вас дійсно надмірна вага пацієнта, у них немає часу або бажання з ними боротися. У внутрішній медицині про це багато пишуть, вони говорять про те, що ми не здатні з цим боротися, тому що це - спосіб життя.

КОРОЛЬ: Що ви думаєте про низьковуглеводні продукти?

MCGRAW: Низька кількість вуглеводів є проблемою, оскільки ви втрачаєте багато води. Якщо ви їсте багато білка, ви втратите багато води. І перший раз, коли ви перекусите печивом, бум, ви відразу повернетесь. Потрібно бути обережним, де ви знаходитесь, коли це робите. Ви повинні мати збалансоване харчування. Ви повинні мати правильний вид вуглеводів, правильний вид жирів, правильний вид білків, і все це має бути збалансованим. Все, що є екстремальним, ймовірно, не відповідає вашим інтересам.

КОРОЛЬ: Відразу назад з доктором Філом. Нова книга - "Кулінарна книга для кінцевої ваги", щойно надійшла у продаж. Не йдіть.

НЕВІДПОВІДНА ЖІНКА: Ось такі штани я одягла на відео і надіслала доктору Філу. Вони абсолютно величезні для мене. Так для мене.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Досягнення цілей, які я поставив перед собою, було найдивовижнішим досвідом. Я хочу довести іншим людям, що ви можете висунути 300 фунтів, і ви можете перевернути все це, якщо ви дійсно хочете, за допомогою семи клавіш, ви можете.

MCGRAW: Барбара - абсолютна зірка.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Я не можу повірити, де я зараз.

(ЗАВЕРШЕННЯ ВІДЕОКЛІПУ) (КОМЕРЦІЙНИЙ ПЕРЕКЛАД)

ДЕВІД ЛЕТЕРМАН, ВЕДУЧИЙ, "ШОУ ДЕВІДА ЛЕТЕРМАНА": Це перелік думок, які проходять у голові цієї людини прямо на церемонії вручення премії "Денна Еммі".

MCGRAW: Якщо я граю правильно, я дійсно думаю, що у мене є шанс з тією Елен Дегенерес.

MCGRAW: Тому що глибоко в собі я прагну підтвердження з боку інших як заміну прихильності, яка була відмовлена ​​мені в дитинстві, або якимось таким психологічним балаканиною. Не знаю.

ЛІТЕРМАН: А думка №1 проходить у його голові на церемонії вручення премії «Денна Еммі»?

MCGRAW: Я, три номінації на Еммі. Фрейд, нульові номінації на Еммі! Знаєте, що я говорю?

КІНГ: Вам подобається трішки веселитися?

MCGRAW: Я думаю, це також можливо, тому що я не думаю, що це зникне. Якось мені здається, що це південний акцент. Люди просто люблять.

КІНГ: Я думаю, що це твій розмір, твій підхід, твоя здатність добре спілкуватися в ефірі, а ти - і час з Опраю, а потім продовжити його, твій власний - я маю на увазі, ти - ти зараз велика велика особистість Америки.

MCGRAW: Люди точно веселяться, жартуючи зі мною. Я сприймаю це в правильному дусі. Подивіться, якщо ви тонкошкірі, якщо ви не можете сміятися над собою і добре з цим проводити час, вам не потрібно бути в цій галузі. Ти це знаєш.

КОРОЛЬ: Є ще одна річ. Є лялька доктора Філа чи що. Що таке доктор Філ?

MCGRAW: Це не лялька, це маппет. Що це доктор Філ. F-E-E-L.

MCGRAW: Доктор Фел - це маппет, який був розроблений, він звучить як я, і він схожий на мене, за винятком того, що у нього трохи більше хутра на голові, ніж у мене, це було розроблено, щоб допомогти дітям пізнати почуття, щоб допоможіть їм навчитися ідентифікувати, коли вони почуваються сумними, наляканими, злими, розчарованими, усіма різними емоціями, які переживають діти, тому що це абстракції, для яких у багатьох дітей немає символів, у них немає слова для. Тож "Вулиця Сезам", як і їхня тенденція, - це робити відповідальне програмування для цих дітей, створив доктор Філ. У нього є шоу, і у нього є гості, як і я, і це дійсно дуже весело.

КОРОЛЬ: Назад до тижня. Ви теж облаштували кухню безперебійно, правда?

MCGRAW: Так. Подивіться, коли люди хочуть схуднути, це не операція на мозку. Якщо ви просто перестанете вірити рекламним акціям, усі скажуть вам, що це буде легко, і зрозуміють, що ви несете відповідальність і ви несете відповідальність. Дослідження показали нам, № 1, що ми продукт нашого довкілля. Якщо на столі на столі стоїть тарілка з печивом, а вона там постійно, ми з великою ймовірністю з’їмо їх, ніж якщо їх там немає. Якщо вони все ще в магазині, або якщо вони заморожені або їх не видно постійно.

Не операція на мозку, а очищення вашого середовища, де вам не доведеться весь час боротися з імпульсом. Іншим вагомим висновком є ​​те, що люди більшість своєї шкоди роблять у дуже ізольованих вікнах протягом дня. Наприклад, деякі жінки кажуть мені, що вони їдять правильно, коли повертаються з роботи, знаєте, вони втомилися, вони заходять, роззуваються, кидають речі, йдуть на кухню, і вони наче пасуться навколо і з’їжте пару тисяч калорій, перш ніж вони навіть почнуть вечеряти. Багато з них скажуть, що після того, як діти лягатимуть спати і, нарешті, отримають кілька хвилин спокою, вони сядуть і подивляться улюблену програму і прогризуть її всю дорогу. Більшість своєї ваги вони завдадуть шкоди під час тих вузьких вікон.Тож якщо ми просто спроектуємо свій день таким чином, щоб у цей час ми поводилися з несумісною поведінкою, зробіть так, щоби ви приймете ванну, зробите те, що не може вас спокусити їсти, вам не потрібно бути сильним цілий день .

MCGRAW: Логічно, якщо ви тільки подумаєте про це. Ось чому ми намагалися з'єднати це разом. Що я їм? У кулінарній книзі "Рішення про кінцеву вагу" на початку є 14-денна програма швидкого старту, що, якщо ви продовжите ці 14 днів, це стане чудовим початком, щоб змусити вас рухатися далі.

КОРОЛЬ: Як люди, які важать 400 фунтів, це незбагненно. MCGRAW: Так і є. Більшість людей дуже засуджують це. Правда в тому, що ніхто ніколи не починав з цією метою, але є те, що я називаю особистою правдою, і це те, у що ви вірите про себе, коли на вас немає соціальної маски, коли ніхто не дивиться, ніхто не слухає , це тільки ти. У всіх нас є особиста правда, те, що ми віримо в себе, і я гарантую вам, що люди генерують у своєму житті результати, які вони вважають заслуженими. Якщо я побачу людину вагою 400, 500, 600 фунтів, я гарантую вам, що вони вважають, що вони заслуговують цього життя. Ти мусиш.

MCGRAW: Це або покарання, або поселення. Вони просто погоджуються на це, тому що не вірять, що вони гідні чудового образу тіла, активного способу життя, здорових, веселих, привабливих стосунків. Вони вживали їжу не в харчових цілях. Але я обіцяю вам, що якщо ви подивитесь на когось, хто хоча б частково опинився у жахливому місці свого життя, вони вважають, що на це заслуговують. Я не говорю про те, чи хтось постраждав у результаті аварії автомобіля, чи він страждає на хворобу, яка не є питанням способу життя, але коли ви бачите людей, які перебувають на життєвому етапі, який є продуктом вибору , вони зробили цей вибір узгоджено з тим, що, на їхню думку, вони заслуговують. КІНГ: Ми повернемося з нашими залишками моментів доктора Філа. Завжди приємно мати його з нами.

MCGRAW: Час здійснити домашній дзвінок.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Це доктор Філ.

MCGRAW: Тут не йдеться про голодування.

Що у вас там у руці?

Чоловік без ідентифікації: світле пиво.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: На вашому знаку налаштуйтесь, ідіть!

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Це настільки неймовірно, що Енн Марі (ph) змогла обійти цей трек.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Дев’ять мішків одягу, які йдуть на добру волю для хорошого використання.

MCGRAW: Я тост за кожного з вас.

НЕВІДОМЛЕНА ЖІНКА: Я все ще збираюся тримати тут сім ключів, бо це не зараз, це назавжди.

НЕВІДОМЛЕНИЙ МУЖЧИНА: Ця програма змінила моє життя. Я не можу передати словами, що це означає для мене. Я все ще в захваті від цього.

РОБІН МКГРОУ, ЖЕНИНА ДР. ФІЛ: Якщо у вас є смажений курячий стейк, у вас ніколи не буде його без картопляного пюре збоку.

MCGRAW: Я чув, що ви казали смажений курячий стейк?

РОБІН МКГРОУ: Так. Так. Ви точно зробили. У мене є маленький секрет, щоб розказати всім.

MCGRAW: Тут ви цілуєте кухаря.

РОБІН МКГРОУ: Щодня, коли я готую, цей чоловік заходить і починає перекушувати. Ось ми і готові сьогодні. Смачні, низькокалорійні закуски з кулінарної книги. Міні -піца, в’ялені помідори, нежирний сир, пшеничні крекери.

MCGRAW: Це смішна форма картоплі. Хіба це не те, де ви перемотаєте вперед, і все зроблено.

РОБІН МКГРОУ: Будь ласка, не намагайся відрізати мені палець. Він так намагається мене перемогти. Я не можу повірити. Я почав це. Ось таке життя на кухні McGraw.

КОРОЛЬ: Ти щасливчик, Філ. Книга - "Поварна книга для кінцевого рішення ваги". Ах, слово, яке ми не згадували, яке з'явилося там, закуски. А ти схожий на хапача закусок.

MCGRAW: Так. Ось такий екологічний контроль. Я гризлик. Тож, якщо у мене є речі навколо, які я можу гризти контрпродуктивно, мені загрожує небезпека. Тому ми просто очищаємо наше оточення і не маємо навколо чогось непродуктивного, щоб його гризти. Речі, які вона дає мені в якості закусок, багаті клітковиною, а тому вони дуже ситні і з низьким вмістом жиру. І це речі, які мені дійсно нормально їсти. Вона буде викладати речі, які вам добре їсти. Робін має справді гарну кухню.

КІНГ: Ви пишете це для естетики чи здоров'я?

MCGRAW: Це справді здоров'я. У моїй сім’ї було стільки трагедій щодо ваги. Я втратив батька на роки раніше його часу - через серцеву проблему, вторинну через ожиріння. Він мав значну вагу. У мене є два племінника вагою від 450 до 500 фунтів. У мене були тітки, які були приблизно 5'2 ", 350 фунтів. Ми майже всіх їх поховали зараз. Я бачив, як це руйнує життя стількох людей і руйнує їхнє здоров'я. І я знаю, що людей мотивує естетика , але коли вони дізнаються - коли ми зробили кінцевий виклик схуднення на шоу, у нас було 13 суперників.

Ми зробили всю їхню лабораторну роботу на початку, і боже мій, з високим вмістом холестерину, тригліцеридів, цукру в крові, функції нирок були поганими, функції печінки - поганими. Вони були просто по всій діаграмі. І ми перевірили їх за 30 днів до початку програми, і всі ті лабораторії, які були тут, на периферії, почали концентруватися. Через два місяці майже кожен із них був у межах норми. І це абсолютно додасть років у ваше життя. Сьогодні ви можете зробити вибір, який завтра додасть років у ваше життя. І якщо ви це зробите, ваша самооцінка підвищиться, образ тіла зросте, якість вашого життя зросте лише через те, що ви можете зайняти і що ви можете зробити. І якщо у вас вдома є діти, ви даєте їм їхніх батьків ще багато років.

КІНГ: Яку пропозицію ви даєте для цієї першої мотивації, того початку, найважчої частини всього?

MCGRAW: Дні перетворюються на тижні, тижні - на місяці, місяці - на роки, ти озираєшся назад і йдеш, боже. Що я не був людьми, щоб усвідомити, що наступні півроку відбудеться через те, чи робите ви щось зі своєю вагою, чи ні, годинник буде тикати. Справа не в силі волі. Мова не йде про те, щоб бути накачаним і збудженим, і "рах", я збираюся піти туди і схуднути. Йдеться про те, щоб прийняти зріле рішення, яке говорить: подивіться, він правий. Я повинен почати це. Мені навіть не потрібно - я не хочу, щоб люди хвилювалися про те, що вони важать на початку. Якщо ви перейдете до програми швидкого старту, яка є у кулінарній книзі, ви втратите значну вагу за перші пару тижнів, за перший місяць. Ми зробили табір здобичі. Я сказав: Добре, жінки, я хочу чотирьох жінок, які хочуть скинути від 20 до 30 фунтів за шість -вісім тижнів. Ми вибрали чотири, ми включили їх у програму, і вони, звичайно, схудли. Вони сказали, що ми ніколи не вірили, що можемо це зробити. Просто це не так складно. Ви повинні налаштувати свій спосіб життя.

І починається вона з роботи, що проходить через сім ключів. Очистіть своє середовище, визначте свої імпульсні зони, позбудьтесь усіх цих імпульсних продуктів і покладіть туди продукти з високою врожайністю, а потім почніть жити відповідно до того, що ми пропонуємо для вас, і це станеться. Це не просто, це просто можливо. Тоді ви набираєте весь цей імпульс, перш ніж усвідомити це, ви виглядаєте як Ларрі Кінг.

MCGRAW: Дякую, Ларрі. Книга "Кулінарне рішення для кінцевої ваги: ​​рецепти для свободи схуднення" доктора Філа Макгроу, автора бестселера номер один, "Рішення для кінцевої ваги". Безкоштовна преса видавця. І тепер книга доступна скрізь. І я повернусь за дві хвилини, щоб розповісти вам про те, що завтра ввечері не йдіть геть.

КІНГ: Дякуємо, що приєдналися до нас у цьому виданні LARRY KING LIVE з доктором Філом. Слідкуйте за новинами цілодобово про своє найнадійніше ім’я в новинах, CNN. До зустрічі завтра ввечері. Надобраніч.


Кріс Пайн, герой наступної дії

Ось він, 33-річна кінозірка, неймовірно гарний, випиває з друзями в морозну осінню суботу в Лондоні, розмовляє з дівчатами, трохи гуде, розпускається-індульгенція, яку він нещодавно почав собі дозволяти. Кріс Пайн має тиждень вартої стерні і сіру в’язану шапку, натягнуту на його брудно-русяве волосся, але неминуче його впізнають.

Один із приятелів Пайн одягнений у кросівки, тож їм важко потрапити у клуб. Вони застрягли в очікуванні під дощем, коли господиня помічає Сосну і махає їм. Він дякує їй, і вона пропонує усмішку, сповнену слави. -Не хвилюйся,-каже вона, дивлячись у знайомі блідо-блакитні очі. "Я любив тебе в" Похміллі ". "Бредлі Купер - у її клубі!

ТАКОЖ: Створення великого героя екшну

Тоді є хлопець, який розповідає Пайн, наскільки він психічно перебуває в одному барі з Крісом Хемсвортом - сам Тор. І ще один чувак, який запитує Пайн, у яких фільмах він був - Пайн бреше, каже йому: "Капітан Америка". "О, Боже, так!" - каже хлопець, у захваті від зустрічі з Крісом Евансом.

Найгірше, що є досить молода британка. "Я здогадаюся, що ви актор", - каже вона. "Ти американець, ти тут у справах ..."

"Це неймовірно на перший погляд",-відповідає Пайн.

Вони спілкуються, і, здається, все йде добре, поки вона не почне вибачатися: "Мені дуже шкода", - каже вона. - Я не знаю, хто ти.

«Любий, це абсолютно круто, - каже він, думаючи, - і я поняття не маю, хто ти, блядь,». Але вона продовжує це робити, поки він не втратить терпіння: "Якщо ти ще раз вибачишся, мені доведеться залишити цю розмову".

- Вибач, - випалює вона вп’яте. Сосна йде геть.

"Я явно не справив на людей достатньо хорошого враження", - каже Пайн наступного дня, сміючись. "Моя лінія під час резюме-це те, що я або Кріс Еванс, або Райан Рейнольдс".

Щоб усунути плутанину: Пайн-це хлопець, який грає молодого капітана Джеймса Т. Кірка в нових фільмах про «Зоряний шлях», того, хто збирається зіткнутися з героєм-аналітиком ЦРУ покійного Тома Кленсі у січневому фільмі «Джек Райан: Тінь» Вербувати. ' Він утримався від Дензела Вашингтона у фільмі "Потяг", який втік, "Нестримний", розпочав свою кар'єру в кіно як принц-цукерка-підліток навпроти Енн Хетеуей у "Щоденниках принцеси 2". Він перебуває в Лондоні з серпня, знімаючи фільм "В лісі", кіноверсію музичної казки Стівена Сондгейма, в якій він грає іншого принца, цього разу того, хто потрапляє з Попелюшкою.

Зараз їх так багато, ці блакитноокі, біляві, зірки кіно, Кріссі та Райани, кожен з яких більш піднесений і ідеально підходить для CGI, ніж наступний, і Пайн відчуває незручність через те, що він вважає нездоровою однорідністю. "Масова аудиторія не хоче бачити вас, якщо ви не ідеальні", - каже він, притулившись до цегляної стіни в Тінелло, шикарному італійському ресторані, досить темному, щоб відкидати непотрібні тіні на вилиці. "Якщо ви не виглядаєте певним чином, якщо у вас немає великих грудей і чудової шкіри та ідеальних очей. І це прикро, тому що діти ростуть з дисморфією зображення тіла, тому що не всі представлені на екрані.

"Я розумію",-додає він, сидячи в сірій футболці, розкутою на шиї, зі своїми великими грудьми і чудовою шкірою і ідеальними очима. "Щоб я говорив про це лайно? Я один із хлопців!"

Він надто розумний, надто ввічливий, щоб це сказати, але цілком зрозуміло, що Пайн хоче бути найкращим, найглибшим, найтривалішим із Христів, якщо не сказати про все його покоління провідних чоловіків. "Безумовно, я, заснований на его, дуже конкурентний",-говорить він. Пайн грає у довгу гру, відточуючи своє ремесло та дельтоїди, у вільний час займається театром, робить кмітливий, різноманітний вибір фільму - мюзикл Сондхайм, син огидного боса у фільмі «Жахливі боси 2», роль персонажа у ролі ZZ Top бородатий мільярдер у комедії «Розтяжка».

У новій перевіреній аудиторією Голлівуді реальності, що спонсорує зовнішній ринок, перевірені франшизи-назви брендів-стали важливішими за акторів у них: Ось чому режисер "Зоряних шляхів" Дж. Абрамс зміг у першу чергу зіграти майже невідому Сосну в ролі Кірка. Але тепер, коли два Треки заробили разом 850 мільйонів доларів у всьому світі, Пайн є сертифікованою провідною людиною, із зовнішністю, акторськими відбивними, фізичною грацією та спроможністю, що робить його солідним вибором для того, щоб закріпити практично будь -який фільм, який потребує підгонки, квадратності -білий хлопець у своїй основі. Він сподівається, що франшизи стануть мережею безпеки, яка дозволить йому експериментувати. "Найкраще в" Зоряних шляхах "і, якщо Бог дасть, Джеку, те, що я завжди можу повернутися і зробити це", - говорить він. "Але останні пару років для мене просто намагалися зрозуміти, що я хочу робити".

Обмірковуючи все це, він не може не сумувати за іншою епохою кіно. "Подивіться на фільми шістдесятих і сімдесятих років. Тоді вони знімали фільми іншого типу. Чи створювали б" Мережу "зараз? Ні." Крамер проти Крамера "ніколи не буде зроблено зараз? Ні." Тучі " коли -небудь зняті зараз? Мабуть, ні. Фільми Роберта Альтмана? Ніколи.

"Я не кажу, що жанр бойовик/науково-фантастичний сам по собі поганий",-уточнює він. "Я знімаю ці фільми. Я просто кажу, що студії поставили всі свої картки в чорний колір".

Знову ж таки, він є частиною проблеми, і він не пропонує рішення. Навіть якщо він ніколи не бачив себе франчайзинговим хлопцем, тепер він стримує двох з них. "Це точно не те, на що я підписався", - каже він, занурюючи виделку в тарілку з сиром буррата ("Святий чорт, я люблю це"). "Здавалося, що це саме те місце, куди мене занесло моє життя. Якби я планував це, я мав би те, що є у Гослінга, таку кар'єру арт-хаусу".

На якомусь рівні я просто щойно впав у цю розмову не звучить правдиво. Вирісши в долині Сан-Фернандо, він був керованим, примусово добре вихованним хлопчиком, «золотим хлопчиком», який вважав себе досконалим, завжди виконував усі свої домашні завдання, навіть якщо реальна мета для всіх його прагнень залишалася невловимою. . Його очікування від самого себе були великими, і тільки в зрілому віці вони зростали. Він насправді обережна людина, мисляча людина, швидше Спок, ніж Кірк: Задайте просте запитання про його життя чи кар’єру, і ви цілком можете отримати цілу хвилину мовчання, коли він мучиться над відповіддю, як Гамлет, що б’є Фінальну загрозу, очі пливуть. коли розумові механізми обертаються. (Він каже, що один із ключів до акторської майстерності, особливо того, що передбачає стрільбу зі зброї, - це дозволити глядачам побачити, як ви думаєте. Очевидно, він зняв цю роль.) Він замовить чудовий тосканський червоний у розмірі 455 доларів ("Іноді це воно того варте ",-каже він, хоч і не платить), а половину знімає своєю папарделлю з рагу з кабана, але не ослаблює.

"Я здивований, наскільки він жорсткий до себе", - каже Абрамс. "Було чудово, як часто він робив щось добре, а потім чомусь був лютий на себе, що не зробив це краще. Він приносить собі стільки горя, коли щось не потрапляє так, як він цього хоче, - ніби ми не можу просто піти і зробити ще один дубль ".

Пайн не мав ніякого інтересу до акторської діяльності в перші роки, зосередившись на бейсболі. "Мені було дуже добре у 12", - каже він. "Я був жахливим конем". Але з віком він почав відчувати себе невдалим, і погано справлявся з невдачами на полі. "Коли я забивав, - каже він, - я б, наприклад, розбив биту, витягнув з неї якийсь катарсис. Тепер мені це набагато краще".

Зізнавшись, його шлях здається майже неминучим. Він був по суті вихований для цього. Його батько - всюдисущий актор -підманець Роберт Пайн, який брав участь майже в кожному телевізійному шоу, починаючи від Бонанзи до «Приборкання вашого ентузіазму», і найвідоміше зіграв сержанта Джо Гетраера на CHiPs. Мама Кріса, Гвінн Гілфорд, була актрисою до того, як кинула працювати психотерапевтом і тренером з акторської майстерності, її мати, Енн Гвінн, була паномкою Другої світової війни та гравцем за універсальним контрактом (вона знялася у фільмі жахів 1940 року «Чорна п’ятниця» 'з Белою Лугоші та Борисом Карлоффом).

"Ви ніколи не заохочуєте своїх дітей займатися цим бізнесом", - сказав Роберт Пайн кілька років тому. "Це може бути занадто болісно і розбиває серце. Але якщо вони виявляють волю і не будуть відмовлені, ви робите 180 і надаєте їм всю підтримку і заохочення, наскільки можете". Пайн тісно з батьками, і його старша сестра Кеті теж - як і їхня мати, актор, став психологом. "Ми з Гвінн дуже раді близькості наших дітей", - сказав Роберт. "Вони смішать один одного". На зап'ясті Кріса є срібний браслет, який подарувала йому Кеті. "Це нагадує мені мою сім'ю", - каже він.

Кріс-продукт третього покоління розрідженого голлівудського генофонду. Його погляд має точність з пробірки, брови печерного чоловіка та агресивно виступаючу щелепу, збалансовану з ніжними, майже жіночними губами та тими очима Сінатри. Тож важко не закотити очей, коли він починає розповіді про фазу підліткового потворного каченя. Він усвідомлює, що це жахливе кліше, що кожна божевільна актриса говорить те саме, але він клянеться, що це правда: він був худий, в окулярах (зараз він носить контакти) і, що більш до речі, мав справді жахливу шкіру.

А після того, як зірка бейсболу зійшла нанівець, його не залишилося багато. "Я був свого роду втраченою, сором'язливою дитиною, яка потребувала заохочення", - каже він. "Наляканий, прищавий, виродливий, у величезних склянках із коксовою пляшкою та капелюсі. Дуже чутлива дитина. Останнє, що я коли-небудь уявляв,-це зніматимусь у кіно. Очевидно, що коли у мене були жахливі прищі, я б природно, відступайте. Ви не хочете дивитися на світ і не хочете, щоб світ дивився на вас, і тому, коли мені було 15 років, я по -справжньому почав писати, писати книги та вчитися ".

Пайн пішов до школи Оуквуд, під впливом квакерів (діти Семюеля Л. Джексона та Френка Заппи-однокурсники). "Я не уявляю, як би це було, якби я навчався у державній школі", - каже він. "Я б, напевно, був би побитий. Моя школа була дуже інклюзивною. Не було жодних спортсменів, не було позначаних груп дітей".

Кілька разів у середній школі він достатньо звільнявся від своєї тимчасової сором'язливості, щоб вставати і співати перед однокласниками на їхніх асамблеях у квакерському стилі-навіть виконуючи "Let's Get It On" у фальцеті. Він любив виступати, як це дозволило його тривогам вислизнути, коли він жив повною мірою, але коли він насправді не співав, він мало про це думав.

Коли він потрапив у Берклі, він злякався, шукаючи місця, де йому би місце. Для англійського майора братства не виглядали як варіант. "Чорт, ні", - каже він. "Вони завжди просто здавалися агресивними, насильницькими і, наприклад, пивом. Це був не мій темперамент". Тож він почав займатися театром, де були дівчата, перевірка та дружні диваки."Я шукав когось такого, щоб сказати:" О! Ти гарний, ти хороший ", і це було чудово. А діти з театру, особливо в Берклі, страшенно дивно ... додому ".

Після закінчення навчання тато зв’язав його з кастинг -директорами, і він почав прислуховуватися до прослуховувань. Незабаром він опинився у "Щоденниках принцеси 2", а потім зіграв подібну роль гарячого хлопця у пухнастому автомобілі "Просто моя удача" Ліндсі Лохан, де вид Сорочки без сорочки так збентежує Лохан, що вона скидає цілу пляшку миючого засобу в пральній машині. "Мені ні до чого", - каже він. "Мені було 24 роки, я був у Новому Орлеані і заробляв більше грошей, ніж я думав, що хтось заслуговує на це. І мені платили, щоб навчитися діяти в принципі".

Йому було складно прийняти, наскільки його зовнішність вплинула на ці ранні успіхи - і він досі стверджує, що не може це обробити. "Це була найдивніша частина всієї цієї подорожі, - каже він, - і я сприймаю її з великою зерном солі та посміхаюся і думаю, наче, Боже, це досить смішно".

Він описує життя до "Зоряного шляху" як "майже праця, робота, робота. Я був просто дитиною, орієнтованою на результати". Він проводив значну кількість часу в Нью -Йорку та Лос -Анджелесі, займаючись театром, що він сприймав більш природно, ніж у кіно. Він зіграв головну роль у лос -анджелеській постановці типово жорстокої п'єси Ніла Лабута «Товста свиня», перемогши самого драматурга - і вразивши виконавця «Парамаунт» у глядачів, які випадково шукали капітана Кірка. "Він просто вразив мене серйозним хлопцем", - каже ЛаБут. "Це був не той хлопець, який дивився через плече, думаючи, що це дасть йому наступну роботу, наприклад," Я зіграю цього хлопця, а потім отримаю одну з тих тугих нарядів "Зоряного шляху". ' Люди бачать гарного, добре складеного малюка, і кажуть: "О, він був би хорошим у цьому" або "О, він ідеальний, щоб перезавантажити це". Я думаю, що він дійсно обдарований актор, який має зовнішність і статура, щоб підтримувати ці фільми на тентілах, але має кмітливість і бажання робити всілякі справи ".

ЛаБут майже одночасно працював з батьком Пайн над інді -фільмом «Lakeview Terrace». "Це було якось цікаво туди -сюди, де були і батько, і син", - говорить він. "Я бачу його тата як найкращого актора в світі. Той, хто серйозно ставиться до своєї справи і не дивиться на односерійну дугу як на персонажа шоу, а просто на роботу. Тож я бачу цю серйозність мети" в обох людей ".

На той момент Пайн шукала більш глибокі та темні ролі, а не науково-фантастичну річ із фанатами. "Це ніби привид Джеймса Діна казав мені:" Ти, напевно, задумливий і складний, і знімаєшся насправді, гм, художньо варті фільми ", - каже він, потягуючи вино. "До мене прийшов мій агент і сказав:" Що ви думаєте про "Зоряний шлях"? " Я сказав: "Якщо що, я хочу зробити перерву, переоцінити, розібратися у своєму житті. Останнє, що я хочу зробити,-це жахливий науково-фантастичний фільм". Я сподівався на щось темне, жорстоке, де я б дуже плакав. І тоді я зрозумів, наскільки це може змінити гру, і зустріч з Дж. Джей [Абрамсом] була такою веселою ».

Важко не здивуватися: чи Пайн переслідував "Зоряний шлях"-і Джека Райана-тому що він знає, що його тато ніколи не мав таких можливостей для створення зірок?

Він похитує головою, наморщить брови. Йому не потрібно робити паузу перед цією відповіддю. "Я просто не думаю про свого батька таким чином", - каже він. "Це дійсно важкий бізнес, якому мені неймовірно пощастило. Неймовірно пощастило. І мій батько ніколи не робив" Зоряного шляху ", але він був успішним актором протягом 50 років, провів двох дітей через приватну школу та коледж і працював у кожному середовищі нашого бізнесу. Тож я розглядаю свого батька як великий успіх, як суперзірку. Бо багато в чому це набагато важче, ніж коли ти сидиш там, де я, де ти до кінця не злажаєшся, двері залишаться відкритими. Я думаю, що те, що зробив мій батько, було набагато, набагато важче ".

На наступний день після того, як його бар поповз, Пайн спить до полудня, і все ще прокидається, коли ми зустрінемось годину пізніше у Punch Bowl, фальшиво-традиційному пабі, що належить Гаю Річі. Він голодний, і ми швидко перемикаємося на сусідній будинок Сохо, де він є членом - ми сидимо біля плюшевої будки з магічною швидкістю. Він також досить близький з друзями зі стильним молодим мейстром, що він запитує про вечірку Пайн - поки Пайн з рефлексивною обережністю не покаже на мій цифровий диктофон. Пайн одягнена в білу футболку поверх того, що здається такими ж чорними джинсами та чоботями минулої ночі, плюс синя шкіряна куртка ("Це, мабуть, була дивна корова",-каже він). Він не особливо похмільний - він крокував сам. І багато його вечорів ще більш цивілізовані: вечір п’ятниці провів зі співавторкою Емілі Блант та її чоловіком-вони побачили п’єсу на тему Голлівуду “Потонулий”, яку він уже бачив у Нью-Йорку.

Політика Пайна далека від ліворуч навіть для Голлівуду-він закладки "Трутдіг" і "Мати Джонс", а також розчарувався в Обамі, якого він ходив від дверей до дверей у Неваді в 2008 році. мав м'яке місце для фільмів Джека Райана. Він звернувся за порадою до Алека Болдуїна, першого актора, який зіграв Райана (а не зовсім самого Чайника). Болдуін просто схопив його за плечі і сказав: "Просто зроби це, і не озирайся".

Пайн особливо сподобалося, що, на відміну від нахабного, немозкового Кірка, визначальною рисою Райана є інтелект. Замість того, щоб хлопці хотіли перевірити його витривалість, воюючи з ним у барах, "можливо, вони можуть просто кинути мені головоломку. Мовляв, виріши цей судоку, придурок. Ти вважаєш себе розумним? Розв’яжи цей алгоритм!" Дія фільму "Тіньовий рекрут", здебільшого в Москві, виводить героя Джека Райана з часів "холодної війни" до сьогодення - коли історія починається, Джек ще навіть не є аналітиком ЦРУ. "Джек Райан не платний вбивця", - сказав режисер Кеннет Брана. "Він не людина, що виходить з програми. У нього є мозок, і у нього є бажання щось зробити, служити якимось чином".

У фільмі є всі дії, які ви очікуєте від шпигунського трилера, але для Пайн фізичні вимоги - найпростіша частина. Що важко - це надати глибину Джеку Райану, чистому аркушу, героїчній людині, яка реагує на хвилювання навколо.

"Часто вас просять просто бути, що важко, тому що як актор ви хочете робити щось, щоб вас помітили. Ви повинні стримати ці речі, щоб стати якорем, не заважаючи поганому хлопець робить акцент або що завгодно ".

Ми закінчуємо обід і гуляємо по Мейферу, надзвичайно елітному району, де Пайн знімає квартиру. Коли ми проходимо повз двору бару, струнка двадцятирічна брюнетка в синіх вінілових штанах піднімає погляд зі свого мобільного телефону і дарує Пайн величезну посмішку зі значущим, майже голодним зоровим контактом. Не зовсім зрозуміло, чи вона впізнає його, але це не має значення: Він посміхається у відповідь, такий задоволений, ніби це рідкість.

Пайн припинила відносини з моделлю Домінік Пік у квітні минулого року, а потім була помічена з іншою моделлю брюнетки, Амандою Френсіс. Якось він напівжартував, що хотів би бути вічним холостяком у стилі Джорджа Клуні, а потім відмовився від цитати. Тепер він знову каже, що не готовий до відносин.

"У мене є багато чортових дорослішань", - каже він. "Я відносно молодий хлопець, і мені здається, що я досягаю успіхів у своїй роботі. Я не знаю, чи можу я наразі бути з кимось хорошим партнером. Я міг би з кимось зустрітися завтра і змінитися мій розум, але я відчуваю це сьогодні вдень у неділю ". (Через місяць з'являються його фотографії в Парижі з однією Іріс Бьорк Йоханнесдоттір, білявою, 23-річною колишньою міс Рейк'явік.)

Правда в тому, що він захоплюється Клуні - але хто ні? "Я взагалі його не знаю, але мені подобається дивитися на нього. Він сприймає це серйозно, але не балакає по червоній доріжці. Він - зірка кіно - і є щось гламурне і чудове, до чого ми всі любимо. Люди насолоджуйтесь Джорджем Клуні, і йому це подобається ".

Останнім часом Пайн робить усе можливе, щоб піти цим шляхом. "Коли Хіт Леджер помер, - каже він, - я робив перший" Зоряний шлях ", і я його взагалі не знав, але це мене дуже вразило. Він був мого віку, в основному, 28. Життя таке коротке "Це, очевидно, банально, але це не може бути правдивіше. Це було б такою марною тратою, враховуючи всі можливості, які мені були надані, щоб не отримувати якомога більше задоволення".

Тож вперше в житті він дозволив собі бути трохи безвідповідальним. Звідси випивка, дівчата, сон до полудня. "Я відчуваю, ніби я сам Бенджамін Баттон",-каже він зі сміхом, "це так, ніби з віком я буду хлопцем з Lamborghini". Насправді у нього вже є Porsche 911 Carrera S, що ускладнює дотримання обмежень швидкості. "Це архітектура автомобіля - він хоче їхати швидко". Три роки тому він також купив собі будинок за 3 мільйони доларів у Лос -Фелісі з видом на знак Голлівуду.

Він хотів би повернутися, похитнути 18-річну особистість і сказати йому: "Веселіться". "З будь -якої причини я не погано поводився в дитинстві. Я старанно вчився, виконував домашнє завдання - і все це розгадується з віком".

Пайн обережно ставився до ролей, які він виконує, але, якщо що, він хоче бути менш обережним у майбутньому. Він не хоче потрапляти в пастку в тому, що він називає "бульбашковим життям зірки кіно".

"Я завжди просто усвідомлював, як легко все це можна забрати", - каже він, стоячи під сірим лондонським небом. "Ти можеш виглядати чудово, можеш бути чарівною. Але це не гарантія присідання". Він каже це ще раз, ніби ця ідея йому подобається, ніби він уявляє собі ту бульбашку, що вискакує: "Це просто не гарантовано".

Щоб отримати доступ до ексклюзивних відеороликів, інтерв’ю зі знаменитостями тощо, підпишіться на YouTube!


Колірний захисник озера-Леман одержує перше місце на TIA Regionals

Колоритний охоронець Леймана-Лемана 2019 року змагався на чемпіонаті турніру у приміщенні, глава 2 у суботу, 27 квітня, у середній школі Судертона, отримавши перше місце за своє шоу “Something in the Water. ”

Чемпіонат Регіону 2 став останнім змаганням перед тим, як група виступатиме на чемпіонаті Атлантичного узбережжя 2019 року у Вілдвуді, штат Нью -Джерсі, 3 травня.

Спільноту запрошують підбадьорити гуртки "Захист кольорів у приміщенні" та "Перкусія" для приміщень та побачити попередній перегляд їхніх шоу у вівторок, 30 квітня, у середній школі Лейк-Леман. Двері відчиняться о 19.30.

Група під керівництвом Брайана Бекона з Джес Гейгер.

Члени Комічної гвардії Лейк-Леман 2019 року зліва, перший ряд, Міа Квалі, Джайна Нейхард, Фейт Деп’єро, Талія Адаміц, Дженніфер Саймонс, Афіна Еванс, Джеклін Уоткінс, Джулс Квар. Другий ряд, Сьєрра Воган, Меган Джадж, Міранда Олексі, Джессіка Макмехон, Медісон Будзак, Емма Саймон, Аліса Шалата.


СОВІТНІ СТАТТІ

Він сказав: "Незалежно від того, яку техніку ви використовуєте, ви повинні отримати таке ж значення для швидкості розширення Всесвіту сьогодні.

"На щастя, життя в порожнечі допомагає вирішити цю напругу".

Вчені вперше припустили, що в контексті будови Всесвіту наша галактика знаходиться у величезному порожньому просторі ще в 2013 році.

Хоча висновок про те, що Чумацький Шлях (враження художника на фото) є одним із тихіших космічних районів, може здатися похмурим, але це допомагає вирішити основне джерело напруженості у нашому розумінні Всесвіту (стокове зображення)

МОЛОЧНИЙ ШЛЯХ

Вважається, що Чумацький Шлях має діаметр 120 000 світлових років і містить близько 300 мільярдів зірок.

Це робить її галактикою середньої ваги з найбільшою відомою галактикою IC 1101, що містить більше 100 трильйонів зірок.

У ясну ніч, коли ви дивитесь у нічне небо, найбільше, що ви можете побачити з будь -якої точки на Землі, це приблизно 2500 зірок.

Дослідники виявили, що в регіоні міститься набагато менше галактик, зірок і планет, ніж очікувалося.

Ця територія отримала назву KBC на честь трійки дослідників, що стоять за відкриттям, до складу якого також увійшов Гавайський університет Леннокс Коуї, у 2014 році.

А відкриття порожнеч у структурі простору може допомогти пояснити розбіжності в вимірах.

Це пояснюється тим, що поза порожнечею є набагато більша кількість матерії, яка надає трохи більшу силу тяжіння.

Один із методів вимірювання розширення Всесвіту, значення, відоме як Константа Хаббла, використовує сусідні наднові, оскільки вони мають передбачувану кількість енергії.

Відкриття порожнеч у структурі космосу може допомогти пояснити невідповідність вимірювань швидкості розширення Всесвіту. На фото - карта локального всесвіту, як це було проведено за допомогою Sloan Digital Sky Survey

Інша техніка використовує космічний мікрохвильовий фон, залишок світла від Великого вибуху.

"Часто буває дуже важко знайти послідовні рішення між багатьма різними спостереженнями", - сказав доктор Баргер.

Бен показав, що профіль щільності, який вимірював Кінан, узгоджується з космологічними спостережуваними.

"Завжди хочеться знайти послідовність, інакше десь є проблема, яку потрібно вирішити".

КОЛИ ГАЛАКСІЇ КОЛІДУЮТЬСЯ

Це загальноприйнято, ніж через 5 мільярдів років наш Чумацький Шлях зіткнеться з сусідньою галактикою Андромеда - але що станеться, коли це станеться?

Вчені виявили складний процес, який відбудеться, коли дві центральні надмасивні чорні діри об’єдналися в одну ще в 2014 році.

І щойно утворена супер-галактика, названа «Мілкомеда», також врешті-решт стане причиною катастрофи для Землі, коли наша планета вилетить у міжзоряний простір.

Моделювання було створено рядом установ на чолі з Міжнародним центром досліджень радіоастрономії (Ікрар) у Західній Австралії.

У моделюванні можна побачити, як дві галактики будуть взаємодіяти, коли вони наближаються одна до одної.

По -перше, на попередній зустрічі вони «пролетять» повз один одного, можливо, порушивши деякі орбіти зірок в обіймах кожної спіральної галактики.

Потім, розділившись, дві галактики знову прискорять назустріч одна одній.

Оскільки Андромеда більша за Чумацький Шлях, з першим трильйоном зірок порівняно з приблизно 300 мільярдами в другій, вона технічно буде "їсти" нашу галактику.

Очікується, що Чумацький Шлях колись у майбутньому "з'їсть" дві найближчі карликові галактики - Велику та Малу Магелланову хмари.


3 1/2 ступеня- люди, які знають людей

Спеціальний день батька#039 з Хізер Барнс Токіньї та Дженніфер Токіньї

Два тисячоліття та один тато створюють веселе шоу на День батька#8217. Наші підписні питання містять “який найважливіший подарунок, який ми можемо подарувати один одному. ” Насолоджуйтесь цією чудовою розмовою, яка охоплює стосунки та кохання з Хізер Токіні Барнс, Дженніфер Токвіні та їхнім татом, Ріком Токіні, співзасновником Успіх зроблений надовго.

Джейн Гувер- колишній віце-президент з питань уряду у P & ampG поділиться ексклюзивними історіями про Ніксона та Джонсона ... ... та Роберта Редфорда!

Джейн Гувер передає історію інсайдерів про Бріса Харлоу, наставника LBJ, Річарда Ніксона та чотирьох інших президентів. Послухайте про “trust як валюту. ” Насолоджуйтесь зустріччю Джейн з Робертом Редфордом, який взяв інтерв'ю у Джейн, щоб підготуватися до його ролі у фільмі "Усі чоловіки президента".

Накресліть своє майбутнє, розпакувавши минуле з Деннісом Токіньї

Успіх, зроблений до останнього, прагне відкрити найкращих версій людей та їх індивідуальні плани для їх майбутнього. Послухайте цю провокаційну розмову з Деннісом Токіньї, яка розкриває його минуле, щоб допомогти йому відкрити своє найкраще майбутнє.

Пет Сміт, дружина Еммітта Сміта, розмовляє про материнство, віру та життя з Емміттом.

Пат Сміт є однією з наших улюблених гостей, яка інтимно розповідає про своє життя, змагається за Міс Америку, любить свою маму та важливість наставників у її житті.

Це шоу представлено вітальними листівками www.Gracefully-Yours.com. Ми використовуємо ці картки, щоб святкувати дні народження та заохочувати інших проявляти велич. Їх картки -наставники №145 - це найкраще, що ми коли -небудь бачили. Одержувачі карток люблять почуття і цінують особистий контакт.

Кетрін Співак, дочка відомого економіста та письменника Пітера Друкера, розповідає про свого тата.

Особливо Питер Друкер пишався б своїми дітьми Катрін Співак. Послухайте теплі розповіді її тата. З його добра і милосердя вийшли деякі з найвідоміших цитат нашої ділової хватки.


Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF

Отримайте читання Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF та завантажити Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF для того, щоб з’явитися там, де є переконливий вміст, який може викликати у читача захоплення та зацікавлення. Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF є бестселером цього року. Завантажте або почитайте БЕЗКОШТОВНО Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Повна книга у форматі PDF. Швидкість з необмеженою пропускною здатністю всього одним натисканням кнопки! Отримати онлайн безкоштовно Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF також доступна у форматах PDF, Kindle, ePub, iTunes та Mobi. Отримайте доступ до свого Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книгу у форматі PDF у будь -якому місці свого браузера або завантажте на комп’ютері або планшетному комп’ютері. Отримайте набагато більше Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF у категорії "м'які файли", а також інші категорії книг. Просто виконайте вказівки вище, щоб завантажити Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF БЕЗКОШТОВНА. Ви знали ?, як отримати Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF досить проста. Потрібно лише натиснути, а потім завантажити Завантажити Інструкцію з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 PDF Книга у форматі PDF готова до читання в будь -який час. Щиро дякуємо Вам завітати на наш веб -сайт.

Інструкція з ремонту для Fleetwood Bounder 1999 р. Завантажити Назва: Керівництво по ремонту для Fleetwood Bounder 1999 року Автор: Рейтинг: 4.97 (807 Голосів) Кількість сторінок: 102 сторінки Керівництво по ремонту для Fleetwood Bounder 1999 року доступні у форматах PDF, Kindle, ePub, iTunes та Мобі також.


Подивіться відео: Mac and Cheese Tarifi (Може 2022).