Рецепти коктейлів, спиртні напої та місцеві бари

19 фактів про дієтичну соду, які можуть змусити вас остаточно перестати її пити

19 фактів про дієтичну соду, які можуть змусити вас остаточно перестати її пити

Ризик для здоров'я більший, ніж ви думаєте

istockphoto.com/undefined undefined

Зелений чай, цільні соки та кокосова вода - це всі корисні напої, які ідеально підходять для полуденного ковтоку. Але коли ви шукаєте напій з невеликою кількістю кофеїну, щоб покращити цілий день, у вас може виникнути спокуса потягнутися за дієтичною содою, вважаючи, що це більш здоровий вибір, ніж кава або цукрова кола.

Так, дієтична сода містить нуль калорій. І так, це недорогий і смачний спосіб виправити кофеїн. Головні болі, тяга, перепади настрою та інше є результатом надмірного вживання дієтичної соди. Ось деякі факти, які можуть змусити вас переосмислити свій напій.

Штучні підсолоджувачі в харчовій соді можуть викликати головний біль

iStock.com/stephanie phillips

Багато дієтичні газовані напої підсолоджуються аспартамом, штучним підсолоджувачем, солодшим за цукор. Нові аромати дієтичного коксу, випущені у 2018 році, підсолоджують “Ace-K”, суперечливим підсолоджувачем, який на 200 разів солодший на смак, ніж звичайний рафінований цукор. Деякі дослідження пов'язують підсолоджувачі в харчовій соді з головним болем, припускаючи, що вони можуть викликати біль. Дослідження також показали, що люди, які вживають їжу зі штучними підсолоджувачами, частіше відмовляються від здорової їжі для інших продуктів зі штучним ароматизатором і вдвічі частіше страждають ожирінням у порівнянні з людьми, які не вживали дієтичної соди.

Дієтична сода може викликати прориви

iStock.com/FG Trade

Дієтична сода пов'язана з депресією

iStock.com/tolgart

У дослідженні, проведеному Національним інститутом здоров'я, опитування 263 925 дорослих по всій країні показало кореляцію між споживанням дієтичної соди і більшою ймовірністю діагнозу депресії. В цілому люди, які вживають газовану воду, на 30% частіше страждали від депресії, а дієтична сода додала ще 22% ризику до рівняння.

Дієтичні люди, які п’ють соду, мають меншу щільність кісток

iStock.com/izusek

У дослідженні 2006 року було зроблено висновок, що жінки, які вживали дієтичну соду, мали значно меншу мінеральну щільність кісток, ніж ті, хто утримувався. Низька мінеральна щільність кісток може стати причиною остеопорозу, захворювання, що викликає ослаблення та ламкість кісток. Торгуйте дієтичною содою на такі продукти, як брюссельська капуста та солодка картопля, які підтримують ваші кістки здоровими та міцними.

Дієтична сода може заважати здоров’ю кишечника

iStock.com/Moyo Studio

Здоров’я кишечника важливо. Чим здоровіше ваш кишечник, тим здоровіше ваш травний тракт. І чим здоровіший ваш травний тракт, тим легше вашому організму правильно перетравлювати їжу. Але дослідження, опубліковане в науковому журналі Nature, показало, що дієтична сода може порушити здоров’я кишечника. У вашому кишечнику є баланс «хороших» і «поганих» бактерій. Згідно з дослідженням, штучні підсолоджувачі, які входять до складу харчової соди, можуть змінити тип та функцію бактерій у мікробіомі кишечника.

Вживання дієтичної соди збільшує ризик метаболічного синдрому та діабету

iStock.com/Noppawan Laisuan

Дієтична сода, змішана з алкоголем, робить вас п’янішими, ніж солодкий коктейль

iStock.com/SolStock

Навіть якщо ви турбуєтеся про калорії, можливо, вам не захочеться вибрати дієтичну соду як міксер у вашому улюбленому коктейлі. Дієтична сода, змішана з будь -якими спиртними напоями, швидше за все, зробить вас п’янішими, ніж алкогольні напої в поєднанні з іншим міксером. Дослідження показують, що алкогольні напої, змішані з дієтичною содою, призводять до підвищення концентрації алкоголю в крові. Цукор, що використовується у звичайних солодких напоях, таких як газована вода, уповільнює всмоктування алкоголю в крові. Штучні підсолоджувачі, що використовуються в харчовій соді, не мають такого ефекту.

Вживання дієтичної соди може заважати вашому смаку

iStock.com/AleksandarNakic

Збільшення споживання харчової соди може заважати вашому відчуттю смаку, згідно з дослідженням фМРТ, проведеним дослідниками з університету Сан -Дієго. Двадцяти чотирьом дієтичним газованим і недієтним газованим напоям давали переривчисті ковтки цукрової води та штучно підсолодженої води і просили оцінити приємність напою. Реакція мозку на обидва напої серед тих, хто вживає дієтичні газовані напої, була майже однаковою, а це означає, що система винагороди їх мозку була нездатна розрізняти цукор та штучні підсолоджувачі.

Вживання дієтичної соди підвищує ризик розвитку гіпертонії

iStock.com/miodrag ignjatovic

Згідно з дослідженням Бразилії, люди, які вживають дієтичні газовані напої, частіше відчувають високий кров'яний тиск у порівнянні з тими, хто уникає напоїв. Підлітки з 20 державних шкіл були обстежені, щоб дослідити кореляцію між споживанням харчової соди та високим кров'яним тиском. Дослідники змогли зробити висновок, що підлітки, які вживали дієтичну соду, мали більш високий кров'яний тиск, ніж ті, хто пив недієтичні безалкогольні напої або взагалі не містив газованої води. Тож, навіть якщо ви насолоджуєтесь продуктами та напоями, які сприяють зниженню кров’яного тиску, наприклад бананами та фісташками, найкращим варіантом буде уникнути дієтичної соди за будь -яку ціну.

Надмірне вживання дієтичної соди може завдати шкоди ниркам

iStock.com/tommaso79

За даними Національного фонду нирок, дієтична сода може бути поганою новиною для ваших нирок. Одне дослідження показало, що жінки, які вживали кілька дієтичних газованих напоїв на день, продемонстрували значне зниження функції нирок.

Дієтична сода робить ваш мозок відчувати ефекти, подібні до хімічної залежності

iStock.com/Nutthaseth Vanchaichana

Це не у вашій голові - існує біологічна реакція звикання на вживання дієтичної соди. Дофамін і глутамат, два нейротрансмітери в центрі винагороди мозку, виділяються після того, як ви зробите ковток кофеїну та аспартаму, що містяться у напої. Простіше кажучи, хімічні речовини в дієтичній соді переконують ваш мозок прагнути до неї знову і знову, щоб відчувати таке ж почуття радості, як і раніше.

Вживання дієтичної соди не завжди дорівнює втраті ваги

iStock.com/spukkato

Те, що він не містить калорій, не означає, що це ефективний засіб для схуднення. Дослідження, опубліковане в Журналі Американського товариства геріатрії, показало, що люди, які вживають дієтичні соди у віці 65 років і старше, втричі збільшили жир на черевній порожнині порівняно з однолітками, які не вживали цей напій.

Лише одна дієтична сода на день підвищує ризик серцевого нападу

iStock.com/pixelheadphoto

Дослідження Університету Майамі показало, що регулярне вживання дієтичної соди може значно збільшити ризик серцевого нападу. Звичайні вживають газовані напої, які замість цього вибрали солодкий напій, не мали такого сильного ризику. Можливо, вам буде краще з цукровою содою - або, почуйте нас, з водою.

Вживання вагітною жінкою дієтичної соди може стати причиною надмірної ваги у дітей

iStock.com/hobo_018

Дослідження, опубліковане в JAMA Pediatrics, досліджувало понад 3000 вагітних жінок та їх немовлят через рік після народження. Матері, які пили дієтичну соду, в два рази частіше мали дітей з ожирінням та надмірною вагою.

Зуби дієтичних содоїдів можуть бути так само розмиті, як і у хімічних наркоманів

iStock.com/resat_dongel

Згідно з тематичним дослідженням, опублікованим у журналі General Dentistry, рот одного звичного споживача дієтичної соди був настільки ж розмитий, як і рот споживача метамфетаміну. Висококисла природа дієтичної соди руйнує зуби і зношує зубну емаль, коли гігієна зубів не є пріоритетом. Сода - це лише одна з багатьох продуктів харчування та напоїв, до яких стоматологи не торкаються.

Занадто багато дієтичної соди пов'язано з неврологічними розладами

iStock.com/PJPhoto69

Дієтична сода підвищує ризик інсульту

iStock.com/utah778

В тому ж дослідженні з Бостонського університету дослідження також показало, що люди, які випивали принаймні одну дієтичну соду на день, мали в три рази більшу ймовірність розвитку інсульту. Неврологи рекомендують ці продукти для здоров'я мозку.

Дієтична сода пов'язана з передчасною смертю

iStock.com/gorodenkoff

Дослідження, опубліковане в журналі JAMA Internal Medicine, показало, що споживачі, які віддають перевагу штучно підсолодженим напоям, таким як дієтична сода, мають на 26% більшу ймовірність передчасно померти, ніж інші, які рідко вживають напої без цукру.

З часом дієтична сода може викликати в’янення шкіри та м’язів

iStock.com/as3d


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 році FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не слід дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не варто дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не варто дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не слід дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 році FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не слід дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не варто дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не варто дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не слід дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 році FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не варто дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Люди, які не знають про небезпечні здоров'я (все ще) усвідомлюють

У 1885 році в Америці був винайдений «Доктор Пеппер», а потім-«Кока-Кола» у 1886 році та «Пепсі-Кола» у 1898 році. Оскільки протягом наступних кількох десятиліть споживання газованих напоїв почало зростати, зросли й показники ожиріння, діабету тощо. проблеми зі здоров'ям.

У 1950 -х роках дієтичні газовані напої були винайдені як альтернатива соді для хворих на цукровий діабет. Пізніше, коли люди почали усвідомлювати калорії, дієтичні газовані напої продавалися як альтернатива нульовій калорійності для споживачів, що стежать за здоров'ям. Була лише одна проблема: дієтичні газовані напої - це все, що не є здоровим.

Дієтичні газовані напої спочатку підсолоджували цикламатом, який був заборонений FDA у 1970 -х роках через докази того, що цикламати викликають рак. У 1983 р. FDA схвалила використання аспартаму в дієтичних газованих напоях, незважаючи на попередні свідчення про те, що аспартам пов’язаний з пошкодженням мозку. Деякі проблеми зі здоров'ям, пов'язані з дієтичними газованими напоями загалом, включають головні болі, більшу ймовірність депресії, діабет, зниження щільності кісток, гіпертонію, зниження функції нирок, більший ризик серцевого нападу, старіння шкіри, ризики вагітності, карієс та більший ризик інсульту.

На щастя, схоже, що широка громадськість нарешті наздоганяє, оскільки споживання соди та дієтичної соди зараз скорочується. Але ця тенденція не стала результатом якоїсь великої кампанії з підвищення обізнаності населення. Натомість, люди, нарешті, усвідомлюють ризики для здоров’я газованих напоїв, незважаючи на брак інформації (а також дезінформацію), яку їм давали протягом багатьох років.

Ми живемо в суспільстві, де великі корпорації ставлять прибуток над усім іншим, включаючи безпеку споживачів. Великий бізнес також може легко впливати на уряд, засоби масової інформації та "наукові" дослідження. Тому не варто дивуватися, що дієтичні газовані напої - не єдина тенденція «здоров'я», яку громадськість вводила в оману. Нижче наведені подібні шкідливі звички та продукти, які були нав'язані споживачам. Багато людей досі не усвідомлюють небезпеки.


Подивіться відео: Dr. Ayça Kaya, Ezgi Sertele maden suyu içmenin faydalı olup olmadığını anlatıyor (Січень 2022).